
Produkty na lepszy sen. Ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu
Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...

Sok grejpfrutowy na odporność i odchudzanie. Sprawdź, czy można nim popijać leki?
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...

Masz niedobór kwasu foliowego? Grozi Ci o 68 procent większe ryzyko demencji
Kwas foliowy to bardzo ważny składnik nie tylko w diecie ciężarnych. Jego nieprawidłowy poziom w organizmie kobiety zaburza kształtowanie się układu nerwowego...

Te produkty poprawią kondycję skóry. Jedz je i wyglądaj młodziej!
Zbilansowana dieta jest źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych, które wpływają na prawidłowe...

Tych produktów nie powinno się ze sobą łączyć
Prawidłowo skomponowana dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niestety niektóre produkty zawierają substancje...

Te nawyki żywieniowe postarzają twoją cerę! Zobacz, czego unikać
Szybkie tempo życia sprawia, że często nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Niestety codziennie popełniane błędy żywieniowe odbijają się niekorzystnie nie tylko...

Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
![Firmy cateringowe oszczędzały na posiłkach dla dzieci [KOMENTARZ AUTORKI]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9a/0e/5a69018f9b7bf_o_xsmall.jpg)
Firmy po prostu oszczędzały na zdrowiu karmionych ludzi
Coraz częściej zwracamy uwagę na to, co jemy, jakiej jakości jest nasz posiłek. Rozkładamy obiad na czynniki pierwsze, chcemy wiedzieć, jakiego mięsa użyto do...

Błonnik – działanie i źródła w pokarmie. Rola błonnika w odchudzaniu
Błonnik to włókno pokarmowe, które ma postać mieszanki substancji pochodzących ze ścian komórkowych roślin. Błonnik składa się w głównej mierze ze związków...
![Dzieci nie jedzą warzyw i owoców, bo rodzice nie dają im ich do szkoły [sonda]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c3/c5/5993afb0b24df_o_xsmall.jpg)
Dzieci nie jedzą warzyw i owoców, bo rodzice nie dają im ich do szkoły [sonda]
Dzieci zbyt rzadko sięgają po owoce i warzywa - twierdzi aż 65 proc. nauczycieli z przedszkoli i szkół podstawowych.

Czy szkolny sklepik to dobry pomysł na biznes
W Polsce działa blisko 30 tys. szkół. W ponad połowie funkcjonują sklepiki szkolne. Po wejściu w życie nowych przepisów część z nich została zamknięta. Jako...