Skutki picia kawy z cytryną. To się dzieje, gdy pijesz kawę z dodatkiem cytryny

Prozdrowotne właściwości zarówno cytrusów jak i kawy są powszechnie znane.

Rozpoczynanie dnia kawą czy wodą z cytryną to rytuał, który wiele osób traktuje również często jako skuteczne pobudzenie a także lekarstwo na odchudzanie czy rozświetlenie skóry. Kawę można pić czarną, z cukrem, mlekiem, ale też z... cytryną! Po to nieoczywiste połączenie sięga coraz więcej osób. Zarówno kawa, jak i cytryna są źródłem cennych antyoksydantów, mających wiele korzyści zdrowotnych. Korzyści z picia kawy z cytryną wynikają z połączenia tych dwóch składników.

Cytryna to bogate źródło witaminy C, a także naturalny środek na wzmocnienie odporności. Często stosowana jest przy przeziębieniu, bo łagodzi przebieg sezonowych infekcji. Zawiera także sporo rutyny, która zapobiega utracie witaminy C z organizmu i uszczelnia naczynia krwionośne. Cytryna to bogate źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza.

Z kolei picie kawy między innymi zmniejsza ryzyko raka prostaty, zmniejsza ryzyko niewydolności serca, a nawet zmniejsza ryzyko utraty słuchu. Picie kawy może nawet pomóc schudnąć.

Mieszanka kawy i soku z cytryny jest bardzo interesującym napojem i ciekawą alternatywą dla tradycyjnej kawy. Ma egzotyczny, kwaśno-gorzki smak, który pobudza i orzeźwia. Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów naukowych, to jednak kawa z cytryną może chronić przed niektórymi negatywnymi skutkami zdrowotnymi.

Co tak naprawdę dzieje się z organizmem, gdy codziennie wypija się kawę z cytryną? Eksperci wymieniają wiele skutków. Oto niektóre z najbardziej zaskakujących skutków ubocznych picia kawy z cytryną. Poznaj je w poniższej galerii: