Takie są skutki picia piwa. Sprawdź, co dzieje się z twoim organizmem. Czy jedno piwo dziennie szkodzi? Znamy odpowiedź!

Zacznijmy od odpowiedzi na najważniejsze pytanie. Czy istnieje bezpieczna ilość wypijanego alkoholu, która nie wiąże się ryzykiem uzależnienia? Według Światowej Organizacji Zdrowia standardowa porcja czystego alkoholu to 250 mililitrów piwa o mocy 5 proc. Zalecenia są takie, że mężczyźni nie powinni przekraczać 4 porcji standardowych porcji alkoholu dziennie (kobiety - 2), nie więcej niż 5 razy w tygodniu. Ważne - zawsze muszą pozostać dwa dni przerwy bez alkoholu.

To oznacza, że mężczyźni nie powinni wypijać więcej niż dwóch piw dziennie, a kobiety jednego - nie więcej niż 5 razy w tygodniu.

To dzieje się z naszym organizmem, gdy pijemy piwo
W galerii poniżej sprawdzisz, jakie są skutki picia piwa i co dzieje się z organizmem, gdy spożywamy ten alkohol.