Te sporty najlepiej uprawiać razem z dziećmi

Jazda na rolkach

Modne od paru lat rolki są świetną alternatywą do biegów. Wzmacniają mięśnie i kondycję, dotleniają organizm, a dla najmłodszych są doskonałą formą zabawy na świeżym powietrzu.

Jeździć możemy wszędzie tam, gdzie pozwala nam na to w miarę równa nawierzchnia. W lesie rolki sprawdzą się średnio, natomiast w mieście – rewelacyjnie. Pamiętajmy tylko o bezpieczeństwie i koniecznie pilnujmy, by nasze pociechy miał założone ochraniacze i kask.