Za oknem coraz ładniejsza pogoda, wiec ruch na świeżym powietrzu jest świetną odskocznią i sposobem na uniknięcie stagnacji. Najwięcej korzyści z ruchu czerpie też psychika, gdyż ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do obniżenia poziomu kortyzolu, znanego jako hormon stresu.
W zajęciach, mimo że to pierwsze w tym roku i w tak nietypowym wydaniu, udział wzięła tak spora grupa osób. Dębiczanom najwyraźniej brakuje zarówno zajęć na salach ćwiczeń klubów fitness, jak i swobody na świeżym powietrzu, bez ograniczeń i maseczek.
O tym, że warto w siebie inwestować, śmiało mogą potwierdzić uczestnicy dzisiejszych zajęć treningowych w plenerze. Mimo wysiłku i zmęczenia, uśmiech nie schodził im z twarzy a przypływ sił witalnych dostarczył im niesamowitej adrenaliny. Oby więcej takich inicjatyw naszym mieście.
ZOBACZ TEŻ: 10 najwyższych szczytów w polskich Bieszczadach
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?