Wykorzystaj dobrze czas pozostały do matury. Sprawdzone porady

Agnieszka SkowronZaktualizowano 
Przyswojone informacje warto powtarzać wielokrotnie, po to, aby dobrze się utrwaliły.<br>
Przyswojone informacje warto powtarzać wielokrotnie, po to, aby dobrze się utrwaliły. Fot. Krzysztof Kapica
Matura zbliża się wielkimi krokami. Już wyglądacie powoli pierwszych studniówek i czujecie dreszczyk niepokoju na samą myśl o wiosennym kwitnięciu kasztanów. Zobaczcie, jak wykorzystać czas pozostały do egzaminu dojrzałości.

1. Zrób plan

Najważniejsze to dobre przygotowanie do nauki. Odpowiedni plan jest już połową sukcesu. Zastanów się przede wszystkim, jakie masz największe braki w posiadanej wiedzy i właśnie te dziedziny zapisuj w punktach początkowych planu.

Następnie oblicz mniej więcej, ile czasu potrzebujesz na dokładne przerobienie jednego tematu. Wtedy okaże się, ile godzin dziennie będziesz musiał nauce poświęcić.

2. Ważny porządek

W miejscu, gdzie się uczysz, powinieneś zadbać o porządek i odpowiedni nastrój. Na ogół nie zaleca się słuchania muzyki podczas zakuwania. Jednak spokojniejsze gatunki muzyczne mogą przynieść dobre rezultaty. Możesz też wieczorową porą zapalić działające uspakajająco świece o delikatnym aromacie albo kadzidełko.

3. Użyj wyobraźni

Zdarza ci się, że pewne reguły trudno wchodzą do głowy. Warto wtedy wykorzystać siłę swojej pamięci i użyć nieco fantazji. Zaopatrz się w kolorowe długopisy bądź kredki. Trudne zasady z niektórych przedmiotów staraj się narysować w taki sposób, w jaki je sobie wyobrażasz.

Istnieje też sposób spisywania pierwszych liter skomplikowanych reguł. Utwórz na ich podstawie ciekawą i najlepiej jak najbardziej dziwaczną historię. Gwarantujemy ci, że łatwiej ci będzie ją później wydobyć z zakamarków pamięci.

4. Powtarzaj jak najwięcej

Przyswojone informacje warto powtarzać wielokrotnie, po to, aby dobrze się utrwaliły. Najskuteczniejszą powtórką jest ta przed samym snem. Wtedy zapamiętasz naprawdę dużo materiału.

5. Zorganizuj grupę wsparcia

Jak pewnie wiesz, w grupie tkwi siła. Warto zatem zorganizować spotkania typowo naukowe w gronie tegorocznych maturzystów. Będziecie mieli okazję wymienić się posiadaną wiedzą, a także możecie ją sprawdzać. Dzięki temu szybciej zorientujesz się, jakie masz braki. Pomysł na spotkania w grupie jest dobry przede wszystkim dla osób, które mają łatwość zapamiętywania zasłyszanych informacji.

Sprawdź: Serwis maturalny. Pytania, odpowiedzi z matury, porady

6. Unikaj monotonii

Ciągłe wkuwanie do matury może się znudzić nawet najwytrwalszym. Ważne jest, żebyś w czasie nauki robił sobie przerwy, podczas których wystarczy, że przejdziesz się po pokoju albo wyłączysz na chwilę myśli. Od czasu do czasu wybierz się też gdzieś ze znajomymi albo do kina na interesujący film. Pozwoli ci to na chwilę zapomnieć o nauce i przede wszystkim odpoczniesz.

7. Dieta też ważna

Nasza sprawność intelektualna zależy w dużej mierze od dostarczanych organizmowi witamin. Dlatego nie możesz zapominać o chrupaniu orzeszków czy pestek dyni. Owoce i warzywa nie tylko wpłyną pozytywnie na nasz organizm, ale także zwiększą chłonność umysłu. Jeśli będziemy czuli się ospali, lepiej napić się zielonej herbaty niż sięgać po kawę. Dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie i sprawność umysłu może mieć też czekolada. Tylko tu uwaga - stosujemy ją w niewielkich ilościach. Ważne jest także, żebyś porządnie się wysypiał. Intensywna nauka wymaga dużej ilości energii.

8. Trochę ruchu

Ruch ma olbrzymi wpływ na kondycję nie tylko ogólnofizyczną, ale też umysłową. Świeże powietrze dotlenia mózg. Mimo tego, że śnieg za oknem i siarczysty mróz szczypie po policzkach, zrezygnuj czasem z przejażdżki autobusem na rzecz długiego spaceru. Warto też zainteresować się sportami zimowymi, takimi jak jazda na łyżwach czy nartach. Lubiący ciepło powinni od czasu do czasu korzystać z dobrodziejstw siłowni lub krytego basenu.

9. Najważniejsze! Nie panikuj

Długotrwały stres może obniżyć zdolność koncentracji i przyswajania nowego materiału. Dlatego ważne, żebyś nie wpadał w popłoch, gdy nagle się okaże, że ilość nauki jest stanowczo dla ciebie za duża. Wtedy spokojnie przerabiaj zagadnienia podstawowe. Spokój może wybawić cię z niejednej krytycznej sytuacji. A pozytywne myślenie może zdziałać cuda.

polecane: Flesz - Co piąta transakcja będzie wymagać użycia PIN-u

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3