Zachcianka jedzeniowa prawdę ci powie. To, na co masz ochotę, może świadczyć o niedoborach

SŁONE PRZEKĄSKI

Niesłabnąca ochota na słone przekąski może wskazywać na niedobory WAPNIA.

Spożycie znajdującego się w soli sodu okresowo podnosi poziom wapnia we krwi. Wapń wpływa na kurczenie i rozkurczanie się mięśni, regulując tym samym pracę całego organizmu. Jego niedobór najlepiej uzupełnić spożywając mleko lub przetwory mleczne.