Zajęcia fitness dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam [ZDJĘCIA]

"Ruch na receptę" to najnowszy projekt Szpitala Specjalistycznego PRO-FAMILIA. To zajęcia fitness, które odbywają się w kameralnych grupach od poniedziałku do piątku. Doświadczeni trenerzy prowadzą zajęcia m.in. dla kobiet w ciąży i po porodzie, dla osób z nadwagą i otyłością oraz dla wszystkich, którzy chcą bezpiecznie wrócić do formy po kontuzji lub dłuższej przerwie od aktywności.

W ofercie są również zajęcia fitness z elementami sztuk walk i samoobrony oraz treningi kickboxingu dla dzieci i dorosłych, które prowadzi mistrzyni świata w kickboxingu Iwona Nieroda. Zapisy i informacje: 17 773 58 05.

- Największym zainteresowaniem cieszą się zajęcia "Mama wraca do formy." To trening dla kobiet po porodzie, które chcą bezpiecznie odzyskać sylwetkę sprzed ciąży, a przy okazji spędzić czas w towarzystwie innych mam. Na zajęcia mama może przyjść w towarzystwie swojego malucha. Dbamy wtedy o to, aby muzyka była spokojna, a ćwiczenia dobrane tak, by mama mogła ćwiczyć razem z maleństwem – zachęca Dominika Czapkowska.[/cyt]

- Ponadto wszystkie mamy po porodzie w naszym szpitalu, mogą skorzystać z bezpłatnej wizyty u dietetyka w terminie do 6 tygodnia od rozwiązania. Podczas spotkania dietetyk doradzi m.in. jak komponować codzienny jadłospis, aby w sposób właściwy odzyskać wagę sprzed ciąży – dodaje.

Więcej informacji na stronie: http://www.rzeszow.pro-familia.pl/fitness/.