Czego nie powinno się jeść na kolację i przed snem? Oto lista produktów, które warto wyeliminować ze swojej diety

Tłuste potrawy

Tłuste potrawy to jedne z najbardziej szkodliwych produktów, jakie spożywamy na kolację. Zawierają one dużo tłuszczu, który powoduje trudności w trawieniu i przyczynia się do problemów z układem pokarmowym. Tłuste potrawy mogą również wpływać negatywnie na nasze serce i prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych.