Czego nie powinno się jeść na kolację i przed snem? Oto lista produktów, które warto wyeliminować ze swojej diety

Sól i produkty bogate w sodę

Sól i produkty bogate w sodę to kolejne produkty, które warto wyeliminować ze swojej diety na kolację i przed snem. Zbyt duża ilość soli w diecie może prowadzić do problemów z ciśnieniem krwi, a produkty bogate w sodę zawierają sztuczne dodatki, które są szkodliwe dla naszego organizmu.