Memy o diecie często są najlepszym podsumowaniem starań - lub po prostu marzeń - wielu osób. W końcu kto z nas nie chciałby zgubić choć kilku zbędnych kilogramów? To jednak nierzadko okazuje się być wyzwaniem, któremu trudno sprostać.
A gdyby tak choć raz spróbować odchudzać się inaczej? Skuteczniejsze od restrykcyjnej diety i reżimu treningowego może być:
- pozwalanie sobie na jedzenie wszystkiego, ale w rozsądnej ilości,
- częste spacerowanie,
- zmiana windy na schody,
- picie większej ilości wody,
- jedzenie intuicyjne.
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Kaźmierska wróci za kraty? Mecenas Kaszewiak mówi, dlaczego tak się nie stanie
- Czyżewska była polską Marilyn Monroe. Dopiero teraz dostała kwiaty na grób
- Co się dzieje z Sylwią Bombą? Drobny szczegół totalnie ją odmienił [ZDJĘCIA]
- Olbrychski nie przypomina dawnego amanta "Jest jak Kopciuszek po dwunastej w nocy"