Festiwal Relacji. To święto dobrych relacji, pełna otwartości i bezpieczna przestrzeń, w której można uczyć się od siebie nawzajem

Zbliża się Festiwal Relacji. Czy relacje międzyludzkie mają istotne znaczenie dla naszego szczęścia i w jaki sposób możemy je poprawić?
Bliskie relacje mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie, a także na poczucie bezpieczeństwa i stabilność emocjonalną. Skoro więc związki z ludźmi zapewniają nam tak wymierne korzyści, chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że dbałość o nie leży w naszym interesie. Podczas Festiwalu Relacji chcemy dawać wsparcie naszym odbiorcom, zarówno w kwestii poznawania siebie, jak i widzenia drugiego człowieka i dzielenia się empatią.

Filarem festiwalu jest też rodzicielstwo bliskości i porozumienie bez przemocy. Jak można streścić te idee?

Festiwal Relacji od samego początku opieramy na rodzicielstwie bliskości, które polega na szacunku do potrzeb i umiejętności dziecka oraz budowaniu z nim bliskiej więzi od pierwszych dni jego życia, a także porozumieniu bez przemocy. To uważny i empatyczny sposób porozumiewania się w zgodzie z własnymi emocjami i potrzebami, bez oceny, ale z uważnością na partnera w dialogu czy konflikcie.

Czyli istnieje możliwość lepszego komunikowania się?
Oczywiście, że istnieje możliwość lepszego komunikowania się opartego na wzajemnym słuchaniu, byciu w zgodzie ze swoimi potrzebami i dbałości o drugiego człowieka. Te idee tak wpłynęły na nasze życie, że postanowiłyśmy zaprosić je do naszej codzienności.

W ramach festiwalu odbędą się m.in. wykłady i warsztatów, które pokażą inne spojrzenie na rodzicielstwo. Kto taki zawita do Rzeszowa?

W Rzeszowie pojawi się znana i ceniona Agnieszka Stein, psycholożka specjalizująca się w pracy w nurcie rodzicielstwa bliskości, prowadzi warsztaty dla rodziców, webinaria, współpracuje z przedszkolami i szkołami, doradza nauczycielom. Autorka książek o tematyce RB. Poprowadzi dla nas trzy wykłady połączone z dyskusją: o złości, seksualności i roli stresu, o dziwo, nie tylko negatywnej. Po raz kolejny odwiedzi nas też Marta Sikorska, edukatorka, trenerka rozwoju osobistego, coach, mediatorka w nurcie Porozumienia bez Przemocy. Współautorka i współprowadząca warsztaty z udziałem koni jako trenerów Horse Assisted Education, w tym warsztaty poświęcone komunikacji w rodzinie. Przyjedzie do nas z dwoma warsztatami. Pierwszy „Kobiecość to…?...” będzie podróżą w głąb siebie, swoich przekonań na temat kobiet i tego, jak jesteśmy postrzegane. Spróbujemy się dowiedzieć, czy te przekonania nas wspierają, czy wręcz przeciwnie. Drugi warsztat będzie poświęcony bezradności, która jak dowodzą badacze jest drugą najważniejszą przyczyną złości, ale i niskiej samooceny. Po raz pierwszy w Rzeszowie odwiedzą nas dwie wspaniałe kobiety. Jedną z nich miałyśmy okazję poznać podczas świetnego warsztatu „NVC w ciele” (o tym, że ciało reaguje najpierw i jak czytać, to co nam próbuje mówić), który na naszą prośbę powtórzy w Rzeszowie. Prowadząca Magda Sendor to certyfikowana trenerka NVC, mediatorka, coach, współautorka książek „Dogadać się z dzieckiem. Porozumienie bez Przemocy – ćwiczenia dla rodziców” i „Empatia zmienia nas, szkołę, świat. Scenariusze zajęć Porozumienia bez Przemocy dla nauczycieli”. Jej drugi warsztat „Jak zamienić konflikt w koleżeństwo” to spotkanie wokół rozwiązywania konfliktów w klasach i szkołach, ale i wszędzie, gdzie pojawiają się trudności w relacji. Czwarta kobieta, to postać, która sama jest sprawczynią świetnej konferencji online dla rodziców „Bliżej potrzeb, bliżej szczęścia”, gdzie śmietanka specjalistów opowiada o wspierającym sposobie bycia ze sobą, dzieckiem, rodziną. Pani Swojego Szczęścia, czyli Sylwia Włodarska, mediatorka NVC, coach i trenerka komunikacji zorientowanej na potrzeby, pokaże nam podczas warsztatów, że zadbana emocjonalnie i kobieta, której potrzeby są zaopiekowane, to bardzo ważny filar życia, nie tylko rodzinnego. Jej drugi warsztat będzie poświęcony temu, co spędza sen z powiek rodzicom na całym świecie, czyli jak wesprzeć rodzeństwo w dogadywaniu się.

Tegoroczny festiwal będzie nieco inny niż poprzednie?

Tym razem potrwa tylko jeden dzień. Ale za to jaki. 7 marca poprzedza Dzień Kobiet i właśnie kobietom oraz wsparciu ich rozwoju poświęcimy szczególne miejsce. Niezmiennie jednak festiwal to święto dobrych relacji, pełna otwartości i bezpieczna przestrzeń, w której spotkamy się, by uczyć się od siebie nawzajem, a także, by naładować baterie i po prostu ze sobą pobyć. Festiwal rozpocznie się już 7 marca o godz. 10 na Uniwersytecie Rzeszowskim (Wydział Filologiczny). Bilety są już w sprzedaży na stronie www.festiwalrelacji.pl.

WYKŁADY

• 10:00– 11:30 - Co mówi Ci Twój stres? Agnieszka Stein
• 11:30–12:30 PRZERWA KAWOWA
• 12:30–14:00 Co z tą złością? Agnieszka Stein
• 14:00–15:30 PRZERWA OBIADOWA
• 15:30–17:00 Kobiecość, męskość, seksualność Agnieszka Stein

WARSZTATY

• 10:00–12:00 Rodzeństwo – jak pomóc im się dogadać? Sylwia Włodarska
• 10:00–12:00 NVC w ciele Magda Sendor
• 11:30–12:30PRZERWA KAWOWA
• 12:30–14:30Kobiecość to…? Warsztat o przekonaniachMarta Sikorska
• 12:30–14:30 Jak zmienić konflikt w koleżeństwo? Magda Sendor
• 14:00–15:30 PRZERWA OBIADOWA
• 15:30–17:30 Już nie wiem, co mam zrobić. Warsztat o bezradności Marta Sikorska
• 15:30–17:30 Panie swojego szczęścia, czyli jak być bliżej swoich potrzeb Sylwia Włodarska

Bilety:

• każdy warsztat – 40 zł w przedsprzedaży / 50 zł w dniu Festiwalu
• każdy wykład – 30 zł w przedsprzedaży / 40 zł w dniu Festiwalu