Sportowiec-amator. Czym różni się od zawodowca i jak powinien wspierać swój organizm?

Tzw. sportowcy-amatorzy narażeni są na duże przeciążenia organizmu. Podobnie jak zawodowcy, poświęcają wiele czasu na samodoskonalenie i pokonywanie granic wytrzymałości i siły ich ciał. Czym zatem różnią się od osób uprawiających sport zawodowo i jak powinni wspierać swoją pracę odpowiednią dietą i suplementacją, aby osiągać lepsze wyniki.