Szkodliwe substancje w twoim otoczeniu – 10 niedocenianych źródeł toksyn, z którymi stykasz się na co dzień

12 stycznia 2022, 11:41

Szkodliwe substancje są wokół nas i nawet jeśli nie zauważasz ich obecności, stale przedostają się do organizmu, stając się przyczyną nasilających się problemów ze zdrowiem. Zobacz, które produkty w twoim otoczeniu są źródłem najgroźniejszych toksyn – i sprawdź, jak ich unikać. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. TheOtherKev/pixabay.com

Są na powierzchniach, których dotykasz, w powietrzu, którym oddychasz, w wodzie, którą pijesz i jedzeniu, które spożywasz. Szkodliwe substancje z twojego otoczenia w niemal niezauważalny sposób obciążają twój organizm, z czasem przyczyniając się do rozwoju chorób, w tym raka. Zobacz, które produkty są źródłem najgroźniejszych toksyn – i sprawdź, jak ich unikać.

Obecnie nie da się uniknąć chemii w codziennym życiu, bo źródłem szkodliwych związków są nie tylko środki higieny, żywność traktowana pestycydami czy zanieczyszczone powietrze. Pochodzą też z innych produktów, często takich, które wchodzą w kontakt z jedzeniem.

Można jednak skutecznie zmniejszyć ekspozycję organizmu na najbardziej szkodliwe źródła skażeń. Czego więc najlepiej unikać na co dzień? Sprawdź w naszej galerii!

Zobacz galerię(12 zdjęć)

Sprawdź: Układasz włosy? Uważaj, wdychasz szkodliwe substancje

Co robić, by zmniejszyć obciążenie organizmu szkodliwymi związkami, które z czasem prowadzi do rozwoju groźnych chorób? Warto przede wszystkim:

stosować naturalne środki czystości,
wybierać warzywa, owoce i suche ziarna z upraw ekologicznych,
przechowywać jedzenie w szklanych lub kamionkowych pojemnikach, a także w papierze,
przygotowywać żywność w łagodny sposób, ulegając jej przypalania i przegrzewania,
do podgrzewania posiłków nie używać opakowań z plastiku,
zainwestować w kuchnię elektryczną lub dobry wyciąg w przypadku kuchenki gazowej,
filtrować wodę do picia,
unikać produktów w puszkach,
nosić maski przeciwpyłowe przy większym zanieczyszczeniu powietrza.