Te owoce są najbardziej kaloryczne. Musisz uważać z ilością, jeśli nie chcesz przytyć

Awokado - około 160 kcal na 100 g

Bardzo wysokie miejsce wśród najbardziej kalorycznych owoców zajmuje awokado. O kaloryczności tego owocu decyduje duża zawartość tłuszczu (około 15,3 na 100 g). Dodajmy jednak, że to zdrowe tłuszcze nienasycone z grupy omega. Owoc ten dobrze wpływa na pracę układu nerwowego. Jedz, ale rozważnie! ▶▶

Przeczytaj: To może być chora tarczyca. Objawy są dość nietypowe