Wiosenne przesilenie - jak z nim walczyć [WIDEO]

Joanna Koroniewska, aktorka i ambasadorka akcji "5 porcji zdrowia", postanowiła sprawdzić w programie "Dzień Dobry TVN", dlaczego dopada nas wiosenne przesilenie i jak z nim walczyć. - Zanim dotknie nas serotonina, to mamy w sobie jeszcze dużo melatoniny, która odpowiada za sen. Zanim ta równowaga hormonalna się wyrówna, to jesteśmy w bardzo złej kondycji - wyjaśnił dr Leszek Bill. Dr Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywienia i Żywności oraz trener Piotr Łukasiak opowiedzieli natomiast o odpowiedniej diecie i aktywnym wypoczynku na świeżym powietrzu.