- Za dobry uważa się poziom ciśnienia 120 na 80 mm Hg, za przekroczony 140 na 90 mm Hg - wyjaśnia internista, lek. med. Ewa Mazur, z Centrum Medycznego "Medyk" w Rzeszowie.
Jedynie lekarz może prawidłowo rozpoznać, czy rzeczywiście mamy nadciśnienie.
Niemniej warto sobie samemu je badać w domu, a jest to o tyle ważne, że w początkowej fazie nadciśnienia nie pojawiają się zwykle żadne jego objawy.
Najbardziej sprzyjają nadciśnieniu alkohol i papierosy. Regularne picie ok. 150 g wódki dziennie powoduje wzrost nadciśnienia u mężczyzn o 11 proc., u kobiet o 7 proc. Jeśli osoby te zmniejszały ilość wypijanego alkoholu do 100 g w ciągu tygodnia, od razu stwierdzano u nich obniżenie ciśnienia skurczowego i rozkurczowego. U niektórych osób cierpiących na nadciśnienie wystarczy odstawić alkohol na chwilę, by obniżyło się ono tak, że nie ma potrzeby brania leków.
Nadciśnieniem szkodzi palenie papierosów, które zawierają szkodliwy kadm. Ponadto sprzyjają one miażdżycy, bo ułatwiają odkładanie się na ścianach naczyń krwionośnych złogów cholesterolu, przez co stają się one mniej elastyczne.
- W zaawansowanym stadium nadciśnienia trzeba regularnie przyjmować leki - radzi internista, lek. med. Ewa Mazur.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
