Dekalog GOPR dla turystów wędrujących po górach Bieszczadów i Beskidu Niskiego

1. Zanim wyruszysz w góry zastanów się czy posiadasz dostateczne doświadczenie. Przedc wyjściem poddaj ocenie stan swojego zdrowia. Unikaj samotnych wycieczek.

2. Przygotuj wcześniej dokładny plan wycieczki. Poczytaj przewodniki, spójrz na mapy, skorzystaj z usług informacji turystycznej, wskazówek przewodników i ratowników GOPR.

3. W górach szybko i często zmieniają się warunki atmosferyczne. Niezbędna jest odzież chroniąca przed deszczem i zimnem oraz mocne buty na sztywnej podeszwie. W plecaku miej koniecznie napoje.

4. Wychodząc na wycieczkę pozostaw w schronisku czy u znajomych wiadomość o celu i trasie wycieczki oraz godzinie powrotu. Zostaw też swój numer telefonu i pamiętaj o naładowaniu baterii.

5. Szybkość poruszania się dostosuj do możliwości najmniej sprawnego uczestnika wycieczki. 'Pożeranie kilometrów" prowadzi niechybnie do wyczerpania, a poza tym ogranicza możliwość podziwiania uroków górskiego krajobrazu.

6. Uważaj na każdy krok - wypadki zdarzają się także w łatwym terenie. Szczególnej ostrożności wymagają trudniejsze partie trasy: strome i mokre. Nie zbaczaj z oznakowanego szlaku - jest on zwykle poprowadzony optymalnie zarówno pod względem bezpieczeństwa, jak i wysiłkiu na pokonanie trasy.

7. Nie strącaj kamieni, gdyż narażasz innych turystów na poważne niebezpieczeństwo. Miejsce zagrożone przez spadające kamienie przechodź szybko i uważnie.

8. Decyzja zawrócenia z drogi to nie hańba, lecz głos rozsądku. Nie wstydź się zawrócić, gdy załamie się pogoda, nadejdzie mgła lub trasa okaże się zbyt trudna.
9. Szanuj przyrodę, nie hałasuj. Dbaj o czystość i porządek w górach. Usuwając śmieci dajesz dowód swojej kultury.

10. Jeżeli zdarzy się wypadek - przede wszystkim zachowaj spokój. Poszkodowanego ułóż w bezpiecznej pozycji, w widocznym miejscu i pod opieką. Wezwij pomoc GOPR - numer ratunkowy w górach to 601 100 300.