2 z 6
Poprzednie
Następne
Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne - poradnik dla zabieganych
Ćwicz regularnie - Ćwiczenia fizyczne pomagają w produkcji endorfin, czyli hormonów szczęścia. Regularna aktywność fizyczna może pomóc Ci zredukować stres i poprawić nastrój.