Uwaga Nadwaga
Uwaga Nadwaga
W ramach akcji "Uwaga Nadwaga" każdy zainteresowany może skorzystać z bezpłatnej konsultacji w Centrach Dietetycznych Naturhouse. W ramach wizyty wykonywane są m.in. pomiary antropometryczne, badania składu ciała. Każdy, kto skorzysta z darmowej konsultacji, otrzyma dodatkowe materiały dydaktyczne. W Rzeszowie znajdują się dwa Centra Dietetyczne Naturhouse przy ul. Kopernika i Al. Okulickiego.
Śniadanie:
I: Płatki owsiane z mlekiem+ starte jabłko+ rodzynki
II: omlet na bazie maki pełnoziarnistej z warzywami
II śniadanie
I: Koktajl na bazie kefiru lub jogurtu z sezonowymi owocami
II: Sałatka owocowa z dodatkiem jogurtu
Obiad
I: 3 łyżki kaszy, roladki drobiowe faszerowane warzywami ( seler, marchew, pietruszka) + surówka z marchewka z jabłkiem.
II: Zupa krem z dyni, surówka kapusty kiszonej z rodzynkami, gulasz drobiowy, 3 łyżki brązowego ryżu.
Krem z pomidorów i papryki, naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem.
Podwieczorek
I: Pieczone jabłko z cynamonem + jogurt
II: placuszki z mąki razowej ze słodką gruszką
Kolacja
I: Zupa ogórkowa z koperkiem i gotowanym mięsem, 1 kromka chleba razowego
II: Kanapka z chleba razowego z twarogiem i warzywami
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Co się dzieje z Sylwią Bombą? Drobny szczegół totalnie ją odmienił [ZDJĘCIA]
- Hakiel złożył ukochanej arabską przysięgę miłości! Poznali się 6 miesięcy temu...
- Olbrychski nie przypomina dawnego amanta "Jest jak Kopciuszek po dwunastej w nocy"
- To on stworzył Dagmarę Kaźmierską. Dziś nie chce się do niej przyznać
