Mróz szczypie, a oni do wody! Miłośnicy lodowatych kąpieli wreszcie mają raj nad Jeziorem Tarnobrzeskim. Zobaczcie zdjęcia z morsowania!

To kolejna grudniowa kąpiel BodyMors w zimowej, śnieżnej aurze. W niedzielę na białej plaży Jeziora Tarnobrzeskiego spotkało się kilkadziesiąt osób, którym niestraszne zrzucenie ubrań przy minusowej temperaturze. Morsy zadbały o modne akcenty - mikołajowe czapki i swetry ze świątecznymi motywami.

Zwolennicy hartowania zapewniają, że korzyści z morsowania poza przypływem energii i dobrego humoru są nie do przecenienia. To dobry sposób na poprawę zdrowia, kondycji i spalenie kalorii. Dla kobiet szczególne znaczenie ma fakt, że morsowanie ujędrnia skórę. Podnosi również ogólną wydolność organizmu oraz wzmacnia odporność.

Morsowanie jest bezpieczne, o ile uprawia się je rozsądnie. Zimna woda sama w sobie nie ma właściwości leczniczych, a zbyt nagłe zanurzenie może stanowić silny szok dla organizmu. Powinno być poprzedzone przygotowaniami, stopniowym przyzwyczajeniem organizmu do chłodu. Rozgrzewka poprzedzająca wejście do wody jest obowiązkowa.

Pasjonaci zachęcają osoby, które nie mają przeciwskazań do morsowania, do przełamania oporu przed lodowatą wodą. Początkującym służą radą i pomocą. W sezonie zimowym 2022/2023 morsy spotykają się w każdą niedzielę w samo południe na wysokości budynków gastronomicznych przy ulicy Żeglarskiej (tutaj mają sezonową siedzibę). Na najbliższą kąpiel zapraszają 26 grudnia, w drugi dzień świąt Bożego Narodzenia.