Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Śnieg i minusowa temperatura to wymarzona aura dla morsów z rzeszowskiego Sopelka [ZDJĘCIA]

Krzysztof Kapica
Krzysztof Kapica
Prawdziwa zima to idealna pogoda dla morsów z rzeszowskiego Sopelka. Zobaczcie zdjęcia z niedzielnej kąpieli!

Zalety morsowania

  • Zwiększenie odporności organizmu. Morsowanie stymuluje układ odpornościowy do produkcji leukocytów, czyli białych krwinek, które odpowiadają za zwalczanie infekcji. Regularne morsowanie może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na przeziębienie, grypę i inne choroby.
  • Poprawa krążenia. Zimna woda powoduje skurcz naczyń krwionośnych, a następnie ich rozkurcz. To powoduje poprawę krążenia krwi i limfy, co może prowadzić do zmniejszenia ryzyka chorób serca i udaru mózgu.
  • Poprawa krążenia. Zimna woda powoduje skurcz naczyń krwionośnych, a następnie ich rozkurcz. To powoduje poprawę krążenia krwi i limfy, co może prowadzić do zmniejszenia ryzyka chorób serca i udaru mózgu.
  • Pozytywny wpływ na skórę. Zimna woda może pomóc zmniejszyć stany zapalne skóry, poprawić jej elastyczność i zmniejszyć widoczność zmarszczek.
  • Wzmocnienie mięśni. Morsowanie może pomóc wzmocnić mięśnie, ponieważ organizm musi pracować ciężej, aby utrzymać ciepło.
  • Wzrost samopoczucia. Morsowanie może pomóc poprawić samopoczucie i poczucie własnej wartości. Może to być spowodowane przez uwolnienie endorfin, czyli hormonów szczęścia.

Oczywiście, aby cieszyć się wszystkimi zaletami morsowania, należy przestrzegać zasad bezpieczeństwa. Przed rozpoczęciem morsowania należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne. Należy również zacząć od krótkich kąpieli i stopniowo zwiększać czas przebywania w zimnej wodzie.

od 7 lat
Wideo

Tadeusz Płużański - Dlaczego warto pielęgnować pamięć o wyklętych

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na nowiny24.pl Nowiny 24