reklama

Takich upałów na Podkarpaciu jeszcze w tym roku nie było

BetaZaktualizowano 
Kąpiel w fontannie multimedialnej to nie tylko atrakcja dla najmłodszych, ale też skuteczna ochłoda w upalny dzień  <br>
Kąpiel w fontannie multimedialnej to nie tylko atrakcja dla najmłodszych, ale też skuteczna ochłoda w upalny dzień bartosz frydrych
Temperatura w cieniu w środę dobije nawet do 36 st. C

IMGW Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie wydało dla Podkarpacia najwyższe w 3-stopniowej skali ostrzeżenie przed upałami. Obowiązujące aż do 5 sierpnia.
- Powietrze zwrotnikowe dopłynęło do nas w niedzielę i nad Podkarpaciem utrzyma się jeszcze około 6 dni - mówi Tomasz Zubilewicz, prezenter pogody w TVN i TVN24. - W dzień termometry będą pokazywać powyżej 30 st. C. Maksymalnie aż 36! W czwartek i piątek, oprócz upałów, dodatkowo prognozowane są burze.

Gorąco będzie nas męczyć także w nocy

Temperatura minimalna w nocy wyniesie od 20 do 22 st. C. Ciężko będzie spać.

- Po fali upałów zrobi się chłodniej o około 8 - 10 kresek - zapewnia Tomasz Zubilewicz.

To nie będzie dobry czas dla osób starszych, chorych i dzieci.
- Wysoka temperatura powoduje, że poszerzają się naczynia krwionośne. Ciśnienie może mocno spadać - mówi Rafał Sztembis, kardiolog z Kliniki Kardiologii z Pododdziałem Ostrych Zespołów Wieńcowych w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim nr 2 w Rzeszowie.
- Upał to czas, kiedy przyjmowanie pewnych leków trzeba korygować, zmniejszać dawki.

Dodaje, że są takie medykamenty, które u części pacjentów wywołują obrzęki kostek i stóp. Wtedy można je albo odstawić albo zamienić. Oczywiście w konsultacji z lekarzem.

- Bardzo ważną kwestią jest właściwe nawodnienie - podkreśla kardiolog.

Dawniej i bez klimatyzacji wytrzymywaliśmy

Zauważa, że coraz więcej młodych ludzi narzeka na gorszą wydolność wysiłkową, zwłaszcza w upały.

- Jesteśmy ewolucyjnie przystosowani do tolerowania różnych zjawisk atmosferycznych. Natomiast to, co daje nam współczesny postęp cywilizacyjny, czyli poruszanie się wszędzie samochodami, niewiele ruchu, ale także wszechobecna klimatyzacja, powoduje, że nasze systemy autoregulujące stają się coraz mniej wydolne. Taka jest moja teoria - dodaje Rafał Sztembis.

Kardiolog radzi, by podczas dni, kiedy żar leje się z nieba, czas przebywania na zewnątrz ograniczyć do minimum, jeśli to tylko możliwe.
Lekarze przestrzegają, że upał może doprowadzić do udaru cieplnego, który zagraża zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

Niezwłocznie pomoc trzeba wezwać, jeśli osoba majaczy, ma drgawki, gorącą i suchą skórę, traci przytomność.

Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina, że najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi - w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 - 13.

Co nam może pomóc w najbliższych dniach?Główny Inspektorat Sanitarny wylicza, że przebywanie w zacienionych miejscach, branie częstych, chłodnych pryszniców lub kąpieli oraz stosowanie chłodnych okładów na ciało, noszenie jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań oraz nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV, noszenie wygodnego i przewiewnego obuwia, stosowanie kosmetyków z wysokim filtrem UV.

Oczywiście także picie dużej ilości wody (najlepiej niegazowanej), spożywanie chłodnych, lekko solonych potraw oraz owoców i warzyw o wysokiej zawartości potasu, jak pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew.

Trzeba unikać spożywania napojów alkoholowych, ale też kawy oraz napojów zawierających duże ilości cukru, co sprzyjają odwodnieniu organizmu. Upał to nie najlepszy czas na forsowny wysiłek fizyczny.

Pod żadnym pozorem nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt w zaparkowanym samochodzie! - przestrzega RCB. - Nawet na chwilę. Temperatura w nagrzanym aucie może dochodzić do 50 - 60 st. C!.


**ZOBACZ TEŻ: Upał w fontannie multimedialnej

**

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 8

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

h
han
W dniu 10.08.2017 o 14:16, grande napisał:

Spoczko, a co myślicie o rozwiązaniach typu klimatyzatory do domu takie przenośne?

Mam taki z ME za jakieś 4 dyszki i  jest spoko zupełnie

g
grande

Spoczko, a co myślicie o rozwiązaniach typu klimatyzatory do domu takie przenośne?

h
hujek

ale pierdolicie cipy zapierdalaj w rafo po 11h.to zobaczysz co to upały jade z wami frajerzy

k
koala
W dniu 01.08.2017 o 08:38, Gość napisał:

jest lato,to musi być gorąco. Ja też lubię tę porę roku. Ale teraz to jest taka lampa,że mózg staje. Nie ma czym oddychać,słabo się robi, a w bloku gdzie mieszkam mógłbym wpuszczać za 5 zł na darmową saunę. Śpię na płytkach w korytarzu choć i to niewiele daje

A co bys powiedzial ze ja w takich tempereturach w Australii pracuje jako spawacz elektryczny (kotlowy).

Nie rob z siebie ofiary losu !

Swiat jest dla ludzi.

G
Gość

jest lato,to musi być gorąco. Ja też lubię tę porę roku. Ale teraz to jest taka lampa,że mózg staje. Nie ma czym oddychać,słabo się robi, a w bloku gdzie mieszkam mógłbym wpuszczać za 5 zł na darmową saunę. Śpię na płytkach w korytarzu choć i to niewiele daje

L
Logika Ginie
W dniu 31.07.2017 o 19:00, max napisał:

Tępe niemieckie media wciskają nam deb***izmy... gorąco to lato a upał to temperatura powyżej 36.6 a takiej nie zanotowano! 

To może powiesz starszej osobie, która ledwie oddycha w mieszkaniu nagrzanym do 29 stopni, albo któremuś pracownikowi robót drogowych, pracującym na słońcu, że wcale im nie jest gorąco, tylko ulegają tępej niemieckiej propagandzie ? - DUREŃ!

m
max

Tępe niemieckie media wciskają nam deb***izmy... gorąco to lato a upał to temperatura powyżej 36.6 a takiej nie zanotowano! 

P
Pangia

Porcelanowe społeczeństwo. Ciekawe, co taki przeciętny człowiek XXI wieku powiedziałby na sytuację, w której ja byłem: objechać całe województwo z towarem autem, w którym klima może i działa, ale nie da się tego sprawdzić, bo nawiewy przestały działać. Chyba zostałby tylko płacz i tupanie nózką, że tak się nie da. W swoim prywatnym aucie też sobie klimę podarowałem, przy takim upale i tak ciężko wychłodzić taką małą puszkę w czarnym kolorze, bo po minucie postoju na parkingu znowu w środku jest blisko 50 stopni, więc szkoda czynnika, lepiej sobie okno otworzyć.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3