Nordic walking to nic innego jak połączenie marszu z techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnych kijków. Podczas marszu angażujemy do pracy 90 proc. mięśni naszego ciała.
To niewątpliwie sport dla wszystkich. Jest stosunkowo prosty do opanowania - obowiązuje zasada, że prawy kij ma uzyskać kontakt z podłożem w momencie, gdy stawiamy na nim lewą piętę i odwrotnie.
W Przemyśl otwarto dwie trasy do nordic walking o łącznej długości 18,4 km. Trasy są certyfikowane przez Polską Federację Nordic Walking i odpowiednio oznaczone.
Pierwsza z nich, czerwona (6,9 km) to pętla prowadzona parkowymi alejkami, gruntowymi ścieżkami i chodnikami. Na odcinku Park Zamkowy-Krzyż Zawierzenia różnica wysokości wynosi aż 100 m. Wyjście na trasę zlokalizowane jest przy Domku Ogrodnika.
Druga trasa (11,5 km) wymaga dobrej kondycji. Poprowadzona została lewobrzeżną częścią Przemyśla. Rozpoczyna się w okolicach zatoczki autobusowej na Wybrzeżu Ojca Świętego Jana Pawła II. Dalej biegnie przez ul. 22 Stycznia, Winną Górę, ul. Krakowską, Park Zasański, ul. Armii Krajowej, ul. Paderewskiego, ul. Bielskiego i ul. Grunwaldzką.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Tak Kozidrak spełnia się jako babcia. Paparazzi przyłapali ją na luzie i bez doczepów
- Sykut straci posadę w "Tańcu z Gwiazdami"? Oto, co mówi o planach na przyszłość
- Tak mieszka Luna. Widok z okna zapiera dech. Podobnie jak to, co jest w salonie
- Małgorzata Kożuchowska odsłania nagie uda w kuszącej pozie. Widać, że się wyluzowała
