W Sędziszowie Małopolskim rozpoczęły się zajęcia ruchowo-taneczne dla seniorów [ZDJĘCIA, WIDEO]

Zajęcia te odbywają się już od kilku lat, są zwykle wznawiane w okolicach pory jesiennej, gdy seniorzy mają więcej czasu dla Siebie. Pojedyncze spotkanie trwa 45 minut, opiera się na gimnastyce w pionie i parterze, która jest połączona z elementami tańca latynoskiego.

Seniorzy doceniają przede wszystkim ruch, taniec i rozciąganie. Ważne jest dla nich to, że tempo jest do nich dostosowane, a w samych zajęciach widzą możliwość zadbania o swoje zdrowie oraz okazję do spędzenia owocnego czasu w zgranej grupie.