Alergia - jak sobie z nią radzić?

Kłopoty z alergią to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych u dzieci. Z badań epidemiologicznych wynika, że na tzw. alergiczny nieżyt nosa cierpi prawie co piąte dziecko w naszym kraju, zaś na astmę, co dziesiąty nastolatek w wieku 13-14 lat. W Polsce aż u 300 tysięcy dzieci pozostaje ona nie wykryta.

Niestety, alergia ma podłoże dziedziczne. Dlatego częściej występuje u osób, w których rodzinach zdarzały się przypadki choroby.

Wystąpieniu uczulenia sprzyjają substancje dodawane do gotowej żywności, a także detergenty zawarte w środkach czystości, tworzywa sztuczne znajdujące się w wielu przedmiotach oraz zanieczyszczenie środowiska.

Co uczula

Najczęściej uczulają: pyłki roślin i roztocze kurzu domowego, zarodniki grzybów, sierść zwierząt, niektóre pokarmy (m. in. mleko krowie, białko zbóż oraz jaja kurzego) jad owadów (pszczoła, osa szerszeń), leki, środki czystości, konserwanty, barwniki, metale, guma.

Często alergia ujawnia się w dzieciństwie, ponieważ układ odpornościowy maluchów nie jest jeszcze w pełni sprawny. Pokarmowa i skórna może wystąpić już u niemowląt. Objawy alergii mogą się jednak pojawiać dopiero u nastolatków, a nawet u osób dorosłych.

Gdy nie leczysz alergii, po pewnym czasie mogą wystąpić nowe objawy. Niebezpieczna dla życia może być ostra reakcja alergiczna, tzw. wstrząs anafilaktyczny. Jest on stanem zagrożenia życia i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.

Wstrząs anafilaktyczny łączy się z nagłym spadkiem ciśnienia krwi, niewydolnością oddechową i często utratą przytomności. Przyczynami tego wstrząsu może być jad osy bądź pszczoły, leki z grupy penicylin, niektóre pokarmy, w tym orzeszki ziemne.

Jak rozpoznać alergię

Alergię u dziecka nietrudno rozpoznać, jeśli objawy występują szybko po zadziałaniu poznanego alergenu. Napad kichania, wycieku z nosa, łzawienia i swędzenia spojówek w słoneczny dzień - to bez wątpienia katar sienny. Nocny napad kaszlu, duszności, świszczącego oddechu u młodej osoby to astma. Zaczerwienienie skóry, świąd, bąble po zjedzeniu truskawek to alergia pokarmowa.

Dla dzieci zmagających się z alergią, czyli uczuleniem ważne są okresy pylenia poszczególnych roślin. W tych okresach powinno unikać się spacerów i przebywać w pomieszczeniach z zamkniętymi oknami.

Zgłoś się do alergologa

Jeżeli u dziecka występują objawy, które wskazują na alergię, jak najszybciej zgłoś się do alergologa. Doświadczonemu specjaliście wystarczy często badanie i rozmowa z pacjentem, by stwierdzić chorobę.

Chcąc określić, które alergeny powodują uczulenie, trzeba wykonać testy skórne lub oznaczyć stężenie przeciwciał IgE we krwi. Jeżeli lekarz podejrzewa u dziecka astmę, wówczas wypisze skierowanie na spirometrię.

Jak pozbyć się uczulenia

To musisz wiedzieć

Codzienne komunikaty dla alergików można znaleźć na stronie internetowej: www.alergen.pl, a także pod nr tel (022) 835-75-35.

Jedyną metodą, która daje szansę pozbycia się uczulenia jest immunoterapia, czyli odczulanie. Polega na podawaniu nawet przez 5 lat szczepionek ze specjalnie spreparowanymi alergenami.

Nawet w nieleczonej chorobie występują okresy, gdy objawy się nasilają i ustępują, czyli wyciszają. Dzięki odpowiedniej terapii można sprawić, że takie okresy wyciszenia będą trwały długo, a niekiedy nawet całe życie.

Z odczulania możesz skorzystać, gdy cierpisz na alergiczny nieżyt nosa, alergiczne zapalenie spojówek lub astmę i masz uczulenie na pyłki roślin, roztocze kurzu domowego, jad os albo pszczół.

Groźny okres pylenia

Gdy twoje dziecko ma alergię na pyłki trzymaj się następujących zasad:

- sprawdzaj poziom ich stężenia w lokalnych komunikatach;

- na spacer z dzieckiem wychodź po deszczu, nigdy wczesnym rankiem ani we mgle. Ilość ziaren pyłku wzrasta w dni suche i wietrzne a maleje w deszczowe;

- po powrocie do domu dopilnuj, aby dziecko umyło twarz, ręce i zmieniło ubranie.

- dopilnuj, by w miejscu twojego zamieszkania skoszono trawę nim zakwitnie

- kiedy uczulająca dziecko roślina pyli najsilniej spędzaj czas w pomieszczeniach zamkniętych;

- zwracaj uwagę by dziecko nosiło okulary przeciwsłoneczne.

W swoim domu przestrzegaj pewnych zasad: usuń przedmioty, w których łatwo gromadzi się kurz; kup pościel z atestem dla alergików, zmieniaj ją przynajmniej raz w tygodniu i pierz w temperaturze 60 st. C.; ,jeśli zlecasz dziecku prace domowe dopilnuj by włożyło gumowe rękawiczki. Kup odkurzacz z filtrem HEPA.

Małe dzieci powinny być chronione przed znanymi alergenami, zwłaszcza przed roztoczami kurzu domowego i alergenami zwierząt domowych. W mieszkaniach alergików nie powinno się trzymać mebli tapicerowanych. Wymiana powietrza powinna być jak najczęstsza, nie powinno się mieć w domu zwierząt.

Ważne informacje

Okresy pylenia roślin: leszczyna - od polowy stycznia do końca marca, olcha - od lutego do połowy kwietnia, wierzba - od marca do połowy maja, topola - od połowy marca do połowy maja, dąb - od połowy kwietnia do końca maja, szczaw - od połowy maja do końca lipca, pokrzywa - od połowy maja do połowy września, żyto - od końca maja do drugiej dekady czerwca, bylica - od lipca do września.