Dlaczego warto jeść czosnek? Nie tylko pomoże wyleczyć przeziębienie, ale też obniży ciśnienie i poziom cukru we krwi. Jedz go codziennie

Wspomaga trawienie i odchudzanie

Czosnek jest niskokaloryczny, jeden ząbek to tylko 4 kcal. Regularne spożywanie czosnku przyspiesza metabolizm oraz spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. Czosnek usprawnia również trawienie, zapobiega zaparciom- i wspiera pracę układu pokarmowego. Badania wykazały, że zmniejsza on ryzyko powstania polipów w jelicie grubym.