Jeśli w diecie regularnie występuje nadmiar kalorii, szczególnie z węglowodanów i tłuszczów, które są wykorzystywane do uzyskiwania energii, to choćby dana osoba była mezomorfikiem z małą ilością komórek tłuszczowych, poprzez nieodpowiedni styl życia, może mieć nadwagę lub otyłość. Genetyka jest istotna w drodze do smukłej sylwetki, ale nie jest decydująca.
Elementy, na które masz wpływ, przeważają nad aspektami znajdującymi się poza twoją kontrolą. Dzięki ciężkiej pracy można zajść tak daleko, że ograniczenia genetyczne przestaną się liczyć. Prawda jest taka, że większość osób nie wykorzystuje w pełni swojego potencjału. Dopóki nie zabiorą się do pracy, nie wiedzą, jakie są ich możliwości.
Ślepe wierzenie w genetykę może zawieść. Natomiast jeśli włożysz w trening całe swoje serce, zadbasz o dietę i suplementację, poświęcisz się temu przez wiele lat, masz duże szanse na sukces.
POLECAMY RÓWNIEŻ:
Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia
ZOBACZ TAKŻE: Strefa Zaradnych: Trzy zasady początkującego inwestora
Źródło:Agencja Informacyjna Polska Press
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Czyżewska była polską Marilyn Monroe. Dopiero teraz dostała kwiaty na grób
- Co się dzieje z Sylwią Bombą? Drobny szczegół totalnie ją odmienił [ZDJĘCIA]
- Hakiel złożył ukochanej arabską przysięgę miłości! Poznali się 6 miesięcy temu...
- Olbrychski nie przypomina dawnego amanta "Jest jak Kopciuszek po dwunastej w nocy"