Prawie 20 godzin zajmuje organizmowi zdrowego mężczyzny regeneracja po wypiciu 0,5 l wódki. Jeszcze dłużej odtruwają się kobiety. To oznacza, że po imprezie sylwestrowej lepiej zrezygnować z prowadzenia auta.
Instrukcję każdy zna: toast i do dna - to hasło przewodnie niemal każdej zabawy sylwestrowej. W tę wyjątkową noc alkohol, choćby w symbolicznych ilościach, pije każdy. Skutki odczujemy rano.
Nie pij alkoholu "na zimno"
- Aldehyd octowy, jaki powstaje w wyniku metabolizmu alkoholu, to dla nas trucizna. Odpowiedź organizmu na sporą dawkę tej substancji to cały szereg reakcji, zwany syndromem dnia następnego - tłumaczy Janusz Kaliszczak, lekarz medycyny z Rzeszowa.
A potocznie po prostu kacem. Pękająca z bólu głowa, "suchoty", nudności i biegunka to najbardziej typowe objawy. Jak sobie z nimi poradzić? Rada jest jedna: zachować umiar. Jeśli już zdecydujemy się na "ostre picie" pamiętajmy, żeby nie mieszać różnych rodzajów alkoholi.
- Radzę wybrać czystą wódkę, najlepiej niebarwioną. Wieloskładnikowe drinki, po których będziemy degustować jeszcze szampana to najgorsze połączenie - ostrzega Kaliszczak.
Ważne jest również to, co zjemy przed imprezą, bo alkohol włączamy przecież w proces trawienia. Wysokobiałkowe i tłuste potrawy spowolnią wchłanianie alkoholu i zabezpieczą żołądek przed przysłowiowym piciem "na zimno".
Na komendzie się nie zbadasz
Ile zajmuje nam trzeźwienie (w godzinach)
Kobieta
Waga 55 kg 3 piwa (12,5) 0,75l wina (12) 0,25l wódki (10,5)
Waga 65 kg 3 piwa (11) 0,75l wina (10,5) 0,25l wódki (13,5)
Waga 75 kg 3 piwa (10) 0,75l wina (10) 0,25l wódki (12,5)
Mężczyzna
Waga 75 kg 5 piw(13) 0,75l wina (7) 0,5 wódki (19,5)
Waga 90kg 5 piw (12) 0,75l wina (6) 0,5l wódki(18,5)
Waga 100kg 5 piw (12) 0,75l wina (6) 0,5l wódki (18)
Powinny pamiętać o tym zwłaszcza kobiety, bo ze względu na mniejszą masę i ilość enzymów wątrobowych gorzej tolerują alkohol. Tempo metabolizmu zależy też od wieku i indywidualnych "predyspozycji" każdego z nas. Dlatego nie ma wzoru, który precyzyjnie wyliczyłby, po jakim czasie od spożycia możemy wsiąść za kółko.
Najbezpieczniej odczekać dobę, ale jeśli nadal mamy wątpliwości, lepiej zainwestować w osobisty alkomat. Jest poręczny, mieści się w każdej kieszeni i można go kupić już za 110 zł.
Niektórzy kierowcy po imprezie odwiedzają najbliższy komisariat i proszą o przebadanie na alkomacie. Niestety, policjant może odmówić zbadania stanu trzeźwości.
- Każdy pomiar z użyciem alkomatu musi być zarejestrowany i wpisany w książkę. Krótko mówiąc, musi być powód, żeby go dokonać, bo policja nie prowadzi profilaktyki - tłumaczy nadkom. Wiesław Pieniowski z Wydziału Ruchu Drogowego KWP w Rzeszowie.
Z alkomatu ani za darmo ani za dodatkową opłatą nie można skorzystać również na izbie wytrzeźwień.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?