Bieganie

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Podkarpackie Centrum Lekkoatletyczne Uniwersytetu Rzeszowskiego - koszt: około 52 milionów złotych. I? Totalna fuszerka! Okazuje się bowiem, że długość torów -...

Dla niektórych mundial to szansa na zaznaczenie swojego miejsca w piłkarskiej historii, jednak dla większości graczy przede wszystkim długa przerwa, którą można...

Prawda, jakiej nie znacie. Pierwsza Polka w historii, która została mistrzynią Europy w maratonie - Aleksandra Lisowska. Specjalnie dla nas: szczerze i otwarcie...

Sportowe emocje, mnóstwo uśmiechu, wzajemnego wsparcia i kibicowania, do tego wyśmienita pogoda a na koniec zasłużone nagrody i medale. Tak wyglądała pierwsza...

Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...

Blisko 700 osób wystartowało w 10. Maratonie Rzeszowskim i 8. Sztafecie Maratońskiej. We wszystkich weekendowych imprezach wzięło udział ok. 1500 osób. Start i...

Równo tydzień po największym przemyskim biegu masowym, czyli Przemyskiej Dysze, Rycerskie i Szpitalne Bractwo Św. Łazarza z Jerozolimy Stowarzyszenie Katolickie...

Patryk Marszałek z Rzeszowa wygrał w niedzielę jubileuszową 10. edycję Biegu Ulicznego Przemyska Dycha. Pokonanie 10 km zajęło mu 00:31:20,25 s. Najszybszą...

Kasia i Łukasz Dziubanowie pobiegną ze swojego domu w Orelcu do miejscowości, gdzie mieszka chora na SMA Pola. To około 100 km. W ten sposób małżonkowie chcą...

To już dziesiąty raz kiedy Przemyski Klub Biegacza zaprasza nas do wspólnego biegania ulicami Przemyśla. 18 września, czyli jak zwykle w niedzielę, weźmie w nim...

W sobotę odbyła się 10. już edycja biegu Wyganiamy Raka w Przemyślu. Do pokonania było blisko 4 km. Kilkudziesięciu zawodników wystartowało spod wojewódzkiego...

– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...

Czytelnicy pytają, co z obiecywaną przez miasto ścieżką biegową, która miała powstać na rzeszowskich bulwarach. Zwróciliśmy się w tej sprawie do władz miasta i...

Podczas lekkoatletycznego mityngu we francuskiej miejscowości Sotteville-lès-Rouen, Natalia Kaczmarek odniosła siódme zwycięstwo w tym sezonie w biegu na...

Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...

Rekordowa liczba, ponad 300 zawodników w różnym wieku, stanęło na starcie 41. Biegu Orła w Orłach koło Przemyśla.

Uczestnicy VIII Podkarpackiego Ultramaratonu wystartowali w sobotę na czterech dystansach: 30, 50, 70 i 115 km. Trasa z rzeszowskiego Rynku biegła w stronę lasu...

Kalendarz imprez biegowych w regionie jest wypełniony po brzegi. W niektóre weekendy odbywa się nawet kilka biegów na różnych dystansach. Biegają dzieci,...

3 maja odbyła się 2. Gminna Trzeciomajowa Sztafeta Pokoleniowa w Nizinach w powiecie przemyskim. Uczestnicy wydarzenia przebiegi 3 km. Po biegu nastąpiło...

Rozmowa z Aleksandrą Lewandowską – Hoffmann, fizjoterapeutką z bydgoskiej Fundacji „Corda Cordis”