![Jagody dobre na wzrok, skórę i układ pokarmowy [ROZMOWA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4e/84/5b3cc7be9c764_o_xsmall.jpg)
Jagody dobre na wzrok, skórę i układ pokarmowy [ROZMOWA]
Sezon na jagody w pełni. Dlaczego warto jeść te owoce i jakie zdrowe pyszności z nich przygotować? Rozmawiamy z Edytą Leźnicką, dietetykiem klinicznym.
![Jak zdrowo odżywiać się po sześćdziesiątce? Oto kilka cennych porad żywieniowych dla seniorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fb/ec/5b3255decede3_o_xsmall.jpg)
Zdrowe odżywianie. Oto kilka cennych porad żywieniowych dla seniorów
Bogata w witaminy, szczególnie B12 i D, kwas foliowy, a także witaminy antyoksydacyjne, uboga z kolei w cukier i sól- taka powinna być dieta osób starszych....
![ZAPYTAJ LEKARZA | Czy małe, niskokaloryczne przekąski w ciągu dnia mogą wpływać na wzrost wagi?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/c1/5aef087b047bb_o_xsmall.jpg)
ZAPYTAJ LEKARZA | Czy małe, niskokaloryczne przekąski w ciągu dnia mogą wpływać na wzrost wagi?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...
![22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody. Jaką najlepiej pić? Radzi dietetyk kliniczny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/47/5ab3b7c05cafc_o_xsmall.jpg)
Gazowana czy nie? Z magnezem czy sodem? Ekspert radzi jaką wodę pić
Gazowana czy nie, z dużą ilością magnezu, czy może z ograniczonym sodem? Woda może mieć działanie zdrowotne, ważne jednak, abyśmy ją dobrze dobrali i pili we...
![Średniozmineralizowana najlepsza, ale nie dla wszystkich. Pij wodę WIDEO+ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/f7/5ab2144ae9c5b_o_xsmall.jpg)
Średniozmineralizowana najlepsza, ale nie dla wszystkich. Pij wodę WIDEO+ZDJĘCIA
Jutro, 22 marca, obchodzimy Światowy Dzień Wody. O tym, jaką najlepiej pić i czym się kierować przy wyborze z Edytą Leźnicką, dietetykiem klinicznym.
![W taki upał najlepiej odpoczywa się nad wodą. Kąpieliska w województwie podkarpackim [LISTA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a6/b0/6677fa49df714_o_xsmall.jpg)
W taki upał najlepiej odpoczywa się nad wodą. Kąpieliska na Podkarpaciu [LISTA]
Ruszyło już kilka kąpielisk na Podkarpaciu. Niebawem kolejne. Podajemy ich opisy, na podstawie danych Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w...
![Co pić, kiedy z nieba leje się żar? Tak nie dopuścisz do odwodnienia i uzupełnisz elektrolity. Zobacz, ile trzeba pić wody w czasie upałów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fc/1c/667189e8af756_o_xsmall.jpg)
Co należy pić podczas upałów? Dzięki tym napojom nie dopuścisz do odwodnienia
Wysokie temperatury i duża wilgotność powodują zwiększone pocenie się, a co za tym idzie większą utratę wody przez organizm. Może to prowadzić do groźnego...
![Jak przetrwać upał? Zobacz, jak najlepiej schłodzić organizm i uniknąć groźnego przegrzania. Podpowiadamy też, jak rozpoznać jego objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e9/4f/62ad8bdbd5bb5_o_xsmall.jpg)
Jak przetrwać upał? Tak unikniesz groźnego przegrzania
Upały są zagrożeniem dla zdrowia, a nawet dla życia! Łatwo dochodzi wtedy do odwodnienia i przegrzania organizmu, a także do udaru cieplnego. Zobacz, jak...
![Chcesz szybko zrobić kupę? Dodaj do wody i pij rano. W pół godziny pozbędziesz się zaparcia. Oczyszcza i wspomaga odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a2/66/62e13b286b2c0_o_xsmall.jpg)
Łatwo zrobisz kupę i schudniesz. Pij na czczo, a pozbędziesz się zbędnych kilogramów
Ten napój nie tylko skutecznie nawadnia organizm, ale też pomaga oczyścić jelita oraz organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Woda z solą...
![Piknik „Aktywni Błękitni – Szkoła Przyjazna Wodzie" nad Wisłokiem w Rzeszowie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/29/08/66683902a53bd_o_xsmall.jpg)
Piknik „Aktywni Błękitni – Szkoła Przyjazna Wodzie" nad Wisłokiem
We wtorek 11 czerwca przy Stopniu Wodnym (Zapora) nad Wisłokiem w Rzeszowie odbył się piknik edukacyjny „Aktywni Błękitni – Szkoła Przyjazna Wodzie 2023/2024”....
![Czy woda może tuczyć? Będziesz zaskoczony. Zobacz, kiedy czysta woda może nie być dobrym wyborem](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/77/37/il20240606_849225767_xsmall.jpg)
To wręcz nieprawdopodobne. Czy czysta woda może tuczyć? Zobacz wyniki badań
Ma zero dodatków i zero kalorii, ale przez nią możesz tyć. Jak to możliwe, skoro woda jest znana z właściwości wspomagających odchudzanie? Zobacz, co na ten...
![Może mieć wpływ na dorosłe relacje. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka? Ekspertka wyjaśnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/18/620129164d15c_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Taka relacja może rzutować na całe życie. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka?
Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...
![To najlepszy napój na upalne dni. Nie kupuję tylko robię w 5 minut z tego, co mam w kuchni. Nawadnia i dodaje energii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/57/d3/62b96f692b34b_o_xsmall.jpg)
Nie kupuję tylko robię w 5 minut z tego, co mam w kuchni. Najlepszy napój na upały
Tym napojem naprawdę da się napić. Skutecznie nawadnia w upalny dzień. Zapewniam, że nie będzie ci się chciało zaraz znowu pić, jak po wypiciu kupnych napojów....
![Niedobór witaminy B12 - oto często objawy. To się dzieje, gdy w organizmie brakuje witaminy B12](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1f/5e/6529918e24db8_o_xsmall.jpg)
Niedobór witaminy B12 - oto często objawy. To się dzieje, gdy brakuje witaminy B12
Niedobór witaminy B12 może objawiać się na wiele sposobów. Niektóre z objawów niedoboru B12 mogą się wydawać nietypowe. Jakie objawy mogą wskazywać, że...
![Dajesz łyka? Możesz zarazić się groźnymi chorobami, w tym mononukleozą i wirusem HPV. Dzielenie się butelką to zły pomysł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/e8/663e25c1461e3_o_xsmall.jpg)
Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi
Picie z tej samej butelki to nawyk, który może przysporzyć ci poważnych problemów ze zdrowiem. W ten sposób możesz zarazić się od kogoś wieloma chorobami, w tym...
![Czy ciepła woda jest dobra dla zdrowia? Przekonaj się sama! Ułatwi zrobienie kupy, poprawi krążenie i pomoże zrzucić zbędne kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cf/bf/641af589cfe2a_o_xsmall.jpg)
Co daje picie ciepłej wody? To nie tylko nawodnienie
Jak często pijesz wodę? I jaką wodę wybierasz? Może ci się wydawać, że woda to woda, jednak pewne niuanse mają wpływ na jej właściwości. Picie ciepłej (a nawet...
![Pijesz prosto z butelki? Lepiej zmień ten niebezpieczny nawyk. Zobacz, co ryzykujesz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f4/cd/662f7a85d32d5_o_xsmall.jpg)
Pijesz wodę prosto z butelki? Uważaj! Może się dla ciebie źle skończyć
Tak robi wiele osób. Wodę wprost z butelki często pijemy nie tylko poza domem, ale praktycznie przez cały czas. Nawyk ten jest jednak ryzykowny dla zdrowia...
![Woda owsiana na boczki, osteoporozę i obniżenie cholesterolu. Poznaj 7 korzyści z picia wody owsianej i wypróbuj prosty przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/88/2e/662257e1d363c_o_xsmall.jpg)
Woda owsiana na boczki i nie tylko. Jak zrobić wodę owsianą?
Woda owsiana to jedna z najprostszych rzeczy, jakie możesz sobie zaserwować. A jak wiemy – w prostocie jest siła. Picie tego napoju może ci pomóc w odchudzaniu,...
![Naukowcy alarmują: plastikowe butelki uwalniają szkodliwe chemikalia. Zobacz, jaka jest najlepsza butelka na wodę. Do wyboru 2 opcje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/45/661e1f9ed5e8f_o_xsmall.jpg)
Pijesz wodę z plastikowego bidonu? Narażasz swoje zdrowie! Czym go zastąpić?
Ponad 400 substancji chemicznych odkryli naukowcy w wodzie kranowej przechowywanej w plastikowych butelkach wielokrotnego użytku. Niektóre z nich są...
![Co warto pić na czczo po przebudzeniu? Te napoje podkręcą metabolizm, dodadzą energii i wzmocnią organizm. Czego unikać na pusty żołądek?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8f/9a/6618f51ea23b7_o_xsmall.jpg)
Napoje, które warto pić na czczo z samego rana. Czego unikać przed śniadaniem?
To, co wypijemy z samego rana ma duże znaczenie dla naszego samopoczucia psychicznego oraz funkcjonowania wszystkich narządów Odpowiedni napój wypity na czczo –...
![Lany poniedziałek na sucho. Śmigus–dyngus bez tradycyjnego oblewania wodą? To możliwe. Bruksela rozważa wprowadzenie Niebieskiego Ładu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/24/a3/660a4ef7ea630_o_xsmall.jpg)
Ostatni lany poniedziałek obchodzony tradycyjnie? Nadchodzi tzw. Niebieski Ład
Dziś śmigus–dyngus, to słowiański zwyczaj, starszy nawet niż chrześcijańskie obchody Poniedziałku Wielkanocnego. Gdy jednak Europejczycy zużywają na wielkanocne...
![Są pieniądze europejskie dla Podkarpacia. Zobacz, czy twoja gmina otrzyma miliony złotych na gospodarkę wodno-ściekową](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b0/98/6605b50d613aa_o_xsmall.jpg)
Są pieniądze europejskie dla Podkarpacia. 21 gmin otrzyma dofinansowanie
Wiemy już, że ponad 183 miliony złotych z funduszy unijnych trafi do 21 podkarpackich gmin na inwestycje związane z poprawą gospodarki wodno-ściekowej.
Najpopularniejsze
RTV Euro AGD -33% na drugi produkt!
Przeglądaj promocyjną ofertę i odbierz zniżkę!