
Depresja jest 2. najczęściej występującą chorobą na świecie. Jak i gdzie ją leczyć?
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, w 2020 roku depresja była drugą najczęściej występującą chorobą na świecie. Specjaliści szacują, że do 2030 roku –...

Test na depresję w ciąży. Dla kogo będzie obowiązkowy?
Szacuje się, że ok 20 procent kobiet doświadcza depresji poporodowej. W ciąży choruje na nią ok. 10 procent kobiet. Dane te mogą być mocno zaniżone, ponieważ...

Nowe standardy opieki okołoporodowej. Co się zmieni?
Wczoraj Ministerstwo Zdrowia ogłosiło nowe standardy opieki okołoporodowej, które zaczną obowiązywać 1 stycznia 2019 roku. Co zmienią nowe przepisy? Na co mogę...

Temat tabu - depresja w ciąży. Jak sobie z nią poradzić?
Ciąża postrzegana jest jako jeden z najpiękniejszych okresów życia kobiety, dlatego trudno sobie wyobrazić, aby mogła jej towarzyszyć depresja. Pojawia się ona...
![Test na depresję poporodową znajdzie się w standardach opieki okołoporodowej. To przełom w podejściu do depresji poporodowej [test Becka]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/55/8e/5a71bcec770da_o_xsmall.jpg)
Test na depresję poporodową w standardach opieki okołoporodowej
Według szacunków, na depresję poporodową cierpi od 13 do 30 procent Polek. Ile dokładnie? Nie wiadomo, bo jeszcze do niedawna nikt się tym problemem nie...

Czego potrzebuje mama po urodzeniu dziecka?
Jedną z podstawowych potrzeb młodej mamy jest potrzeba wysypiania się, ale wiele kobiet po urodzeniu dziecka potrzebuje też wsparcia psychicznego.
![Dlaczego matki porzucają i mordują swoje dzieci? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/31/c1/55ca8d642b1d9_o_xsmall.jpg)
Dlaczego matki porzucają i mordują swoje dzieci? [WIDEO]
W niedzielę (14.09) w Parku Skaryszewskim w Warszawie matka porzuciła swoje nowo narodzone dziecko. Wcześniej w Miłakowie k. Ostródy policja znalazła zwłoki...

To najbezpieczniejszy czas na poród dla matki. Kiedy rodzić, aby zachować zdrowie?
Naukowcy określili konkretny tydzień ciąży, w którym poród służy zarówno mamie, jak i dziecku. – Wiemy, że wczesne wywołanie porodu jest bezpieczne dla dzieci....

7 zdrowych nawyków, które Ci szkodzą. Ile z nich masz na sumieniu?
Codziennie ćwiczysz, tłuszcz zastępujesz błonnikiem i wypijasz kilka litrów kranówki dziennie? Mamy dla Ciebie złe informacje. Te z pozoru zdrowe nawyki mogą...

Witamina B12 – wiesz, że najprawdopodobniej cierpisz na jej niedobór?
Witamina B12. Zalecana do suplementacji szczególnie kobietom w ciąży, często pomijana w diecie zwykłych ludzi. Trochę jakby zapomniana, trochę niedoceniana. Ale...

5 ciekawostek, których nie wiedziałeś o szparagach
Białe, zielone, fioletowe – szparagi! Kto z nas nigdy ich nie próbował? Ich zgrabne, długie pędy coraz częściej goszczą na polskich stołach w postaci...

Anna Wyszkoni zmagała się z depresją, teraz wspiera innych. Problem ma co 5. Polak
Depresja to problem, który w różnych momentach życia i różnym natężeniu dotyka jednego na pięciu Polaków. Nie omija także znanych osób, w tym gwiazd takich jak...

Ptaki i ich śpiew dobrze wpływają na nasze zdrowie psychiczne. Sprawdź, dlaczego
Śpiew ptaków to dźwiękowy symbol wiosny i lata. Ptasie trele umilają przebywanie na zewnątrz, czasem budzą przed budzikiem, są osłodą w ciepłe, deszczowe dni....
![Piknikowe przekąski bez wyrzutów sumienia [PORADNIK, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/25/5af07a6bd4cd2_o_xsmall.jpg)
Piknikowe przekąski bez wyrzutów sumienia
Przyszedł maj, piękna pogoda oraz długo wyczekiwany odpoczynek. Warto go zaplanować na świeżym powietrzu. Koc, koszyk i relaks w gronie rodziny lub przyjaciół...

Skąd biorą się bliźnięta? Zobacz, ile rodzi się ich w Polsce
Bliźniaki są osobami urodzonymi w wyniku ciąży wielopłodowej (ciąży mnogiej). Biorąc pod uwagę mechanizm zapłodnienia, wyróżnia się: bliźnięta jednojajowe,...
![Ziemniaki. Skąd pochodzą, ile jest odmian i czy są kaloryczne? [PORADNIK, PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/3f/5ade1d3ef20cf_o_xsmall.jpg)
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Te choroby łatwo pomylić z objawami menopauzy
Objawy menopauzy mogą się pojawić nawet kilka lat przed zakończeniem miesiączkowania. Wśród jej najczęstszych symptomów wymienia się uderzenia gorąca, nocne...

Kolorowa dieta - żółty poprawia nastrój, zielony odpręża
Czy kolor naszego pożywienia ma znaczenie? Owszem i to nie tylko z estetycznego punktu widzenia. To właśnie barwa w dużej mierze przesądza o tym, czy posiłek...

Te produkty spożywcze niszczą psychikę. Unikaj ich, jeśli chcesz zredukować stres
Jeśli odczuwasz spadek nastroju, rozdrażnienie i większą podatność na stres, być może źle się odżywiasz. Za złe samopoczucie mogą odpowiadać spożywane w dużych...

Kangurowanie jest niezwykle ważne także dla wcześniaków. Czym jest i jaki ma wpływ?
Kangurowanie ma niebagatelne znaczenie, zarówno dla maluszków, jak i rodziców. Daje noworodkom poczucie bezpieczeństwa, reguluje oddech i ciepłotę ciała. Według...

Poznaj sekret długowieczności. Oto 5 prostych nawyków do wprowadzenia od zaraz
Zdrowie, młodość i długowieczność to niedościgniony cel wielu ludzi. Stosujemy różne sposoby, zażywamy suplementy i słuchamy kolejnych guru od zdrowego stylu...

Miodunka to ładna roślina, która kwitnie wiosną i ma właściwości lecznicze
Miodunki to rośliny, które mają same zalety. Są wieloletnie i odporne na mróz, a do tego piękne. Zakwitają już wczesną wiosną, a kwiaty niektórych gatunków...
Najpopularniejsze
Reserved Reserved - Dwurzędowa marynarka z lnem - Kremowy
Dwurzędowa marynarka z lnem