
Tym zastąpisz chleb. Zobacz 13 najlepszych zamienników pieczywa
Zamienniki pieczywa są poszukiwane z wielu powodów, a do najważniejszych należą nadwrażliwość na gluten i odchudzanie. Na szczęście wykluczając z diety chleb i...

Prosty przepis na bezglutenowe placki kukurydziane. Pomysł na pyszne śniadanie
Masz ochotę na chrupiące placuszki? Mam dla ciebie niezwodny przepis na placki z mąki kukurydzianej i kukurydzą z puszki. Są bezglutenowe i świetnie smakują np....
![Dieta bezglutenowa. Co powinno się jeść? [MENU, JADŁOSPIS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/90/82/5a96dad1315c5_o_xsmall.jpg)
Dieta bezglutenowa. Co powinno się jeść? [MENU, JADŁOSPIS]
Co to jest dieta bezglutenowa? To pytanie zadaje sobie wielu internautów. Sprawdź, jak dobrać dietę podczas odchudzania?

Brak glutenu kiedy nie szkodzi, może zaszkodzić
Najnowsze badania przedstawione przez Columbia University Medical Center i Harvard Medical School wykazały, że brak glutenu w momencie, kiedy nam nie szkodzi,...

Czym się różni alergia pokarmowa od nietoleracji pokarmowej?
Jeszcze parę lat temu w przypadku rozmów o dietach dominowały informacje o tym, ile dany produkt ma kalorii i jak długo trzeba go spalać. Dzisiaj częściej...

Bio, eko, bez glutenu - kłamią, żeby zdobyć nasze pieniądze
Inspekcja Handlowa wzięła pod lupę sieci handlowe, sklepy ze zdrową żywnością, hurtownie, czy e-sklepy. Zweryfikowano jakość produktów ekologicznych oraz ich...

Jedzmy zdrowo, uprawiajmy sport i badajmy się. Tak zadbamy o serce
Rozmowa z prof. Jerzym Wraniczem, kierownikiem Kliniki Elektrokardiologii w Centrum Kliniczno-Dydaktycznym w Łodzi.

Te rośliny są najlepszym sąsiedztwem dla papryki. Pomogą sobie we wzroście
Najlepszy czas na wysiew papryki to koniec maja i początek czerwca, ponieważ roślina ta potrzebuje dobrze nagrzanej ziemi i słońca, żeby się przyjąć i zdrowo...

Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Wypij szklankę dziennie, a poprawisz wyniki badań krwi. Spadnie cholesterol i cukier
Często sięgamy po soki, aby ugasić pragnienie, nie zastanawiając się, co wraz z nimi dostarczamy do naszego ciała. A są one prawdziwą skarbnicą substancji...

Odstrasz owady naturalnymi sposobami. Te rośliny koniecznie posadź w swoim ogrodzie
Owady pełnią niezwykle ważną rolę ekologiczną w przyrodzie, ale nie ma co się oszukiwać – nikt nie lubi komarów, ani much, a ich ugryzienia nie są niczym...

Magda Gessler zdradza, jak zrzuciła 13 kilogramów. Jej sposoby są bardzo proste
Magda Gessler w ostatnim czasie znacząco schudła. Znana restauratorka pochwaliła się szczuplejszą sylwetką w mediach społecznościowych, choć zmiana widoczna...

Pomidory nie dojrzewają? Być może popełniasz jeden z tych błędów
Pełnia lata, ciepło, piękne słońce i niebo bez żadnej chmury. Wychodzisz do ogrodu, a tam krzaki mienią się intensywną czerwienią. Nic nie smakuje tak, jak...

Zdrowy hamburger? To możliwe! Wypróbuj sposoby na domowy fast food
Dania typu fast food z roku na rok zyskują coraz większą popularność. Niestety nie jest to dobry wybór żywieniowy – dostarczają wielu zbędnych kalorii, ogromne...

Najlepsze towarzystwo dla marchewki w ogrodzie. Które rośliny sadzić obok siebie?
Marchewka wyhodowana we własnym ogrodzie smakuje zdecydowanie lepiej, niż ta ze sklepu. Jej uprawa nie jest trudna, wystarczy kupić nasiona, rośnie dobrze...

Trzy sprawdzone triki na idealne ogórki kiszone. Będą chrupiące, jędrne i pyszne!
Przepis na ogórki kiszone powinien być szybki i sprawdzony. Dlatego warto sięgnąć po babcine receptury, które sprawią, że ogórki wyjdą zawsze chrupiące i...

Jak zaprosić biedronki do ogrodu i po co w ogóle to robić? Zbuduj hotel dla biedronek
Dzieciństwo spędzone na świeżym powietrzu to między innymi łapanie biedronek, żeby policzyć, ile ma kropek i wypuścić ją wolno. Po latach okazuje się, że poza...

Młode pędy chmielu są nazywane dzikimi szparagami. W Polsce rosną przy lesie
Nie trzeba być ogrodnikiem, żeby wiedzieć, że nie wszystko trzeba kupować, aby mieć kuchnię pełną pysznych i zdrowych roślin. Część z nich można znaleźć podczas...

Jak szybko rozpalić grilla za pomocą naturalnej podpałki? Oto sposoby
Bez wątpienia użycie gotowej podpałki, czy to w płynie, czy w postaci kostki na bazie drewna, to najłatwiejsza i najbardziej popularna opcja. Może się jednak...

7 zdrowych nawyków, które Ci szkodzą. Ile z nich masz na sumieniu?
Codziennie ćwiczysz, tłuszcz zastępujesz błonnikiem i wypijasz kilka litrów kranówki dziennie? Mamy dla Ciebie złe informacje. Te z pozoru zdrowe nawyki mogą...

Nie wszystkie rośliny są jadalne, niektóre mogą być silnie toksyczne
Dużo mówi się w ostatnim czasie o jadalnych chwastach, spotkanych po drodze dzikich roślinach i kwiatach, które rosną w naszym ogrodzie. Warto jednak pamiętać,...

Jak pozbyć się kamienia z szyby prysznica? Wykorzystaj babcine sposoby za grosze
Podczas kąpieli często zauważamy, że na powierzchni kabiny prysznicowej pojawiły się nieestetyczne osady z kamienia i mydła. Jeśli nie usuwaliśmy zacieków i...
Najpopularniejsze
Tommy Hilfiger Tommy Hilfiger Sukienka dzianinowa Global Stripe KG0KG06215 D...