
Bezglutenowe placki kukurydziane, czyli pomysł na pyszne śniadanie lub przekąskę do pracy. Sprawdź prosty przepis
Wszyscy znamy placki ziemniaczane. Jeśli jednak szukasz jakiejś odmiany, to mamy dla Ciebie prawdziwy hit – bezglutenowe Placki ziemniaczane znają chyba...

Te produkty z powodzeniem zastąpią pieczywo! 13 zamienników chleba na diecie niskowęglowodanowej, ketogenicznej, bezglutenowej, paleo
Dieta bez pieczywa to nie koniec świata i smacznych posiłków. Chleb i bułki można zastępować innymi produktami, a dzięki temu łatwiej unikać dodatkowych kalorii...
![Dieta bezglutenowa. Co powinno się jeść? [MENU, JADŁOSPIS]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/90/82/5a96dad1315c5_o_xsmall.jpg)
Dieta bezglutenowa. Co powinno się jeść? [MENU, JADŁOSPIS]
Co to jest dieta bezglutenowa? To pytanie zadaje sobie wielu internautów. Sprawdź, jak dobrać dietę podczas odchudzania?

Przełomowe badania. Brak glutenu kiedy nie szkodzi, może zaszkodzić
Najnowsze badania przedstawione przez Columbia University Medical Center i Harvard Medical School wykazały, że brak glutenu w momencie, kiedy nam nie szkodzi,...

Czym się różni alergia pokarmowa od nietoleracji pokarmowej?
Jeszcze parę lat temu w przypadku rozmów o dietach dominowały informacje o tym, ile dany produkt ma kalorii i jak długo trzeba go spalać. Dzisiaj częściej...

Bio, eko, bez glutenu - jak kłamią, żeby zdobyć nasze pieniądze
Inspekcja Handlowa wzięła pod lupę sieci handlowe, sklepy ze zdrową żywnością, hurtownie, czy e-sklepy. Zweryfikowano jakość produktów ekologicznych oraz ich...

Jedzmy zdrowo, uprawiajmy sport i badajmy się. Tak zadbamy o serce
Rozmowa z prof. Jerzym Wraniczem, kierownikiem Kliniki Elektrokardiologii w Centrum Kliniczno-Dydaktycznym w Łodzi.

Masz dokładnie to dwa złote w portfelu? Ta moneta może być warta fortunę! Ważny jest ten szczegół
Kilka razy obróć pieniądz w palcach, zanim go wydasz – radzą oszczędni. Ale przyjrzeć się monecie przed zapłaceniem nią w sklepie warto z innego jeszcze powodu....

Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni! Co jest w tym menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 12.08.2022
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Jesteś nerwowy? Możesz mieć niedobór tego elektrolitu! Sprawdź, jak go rozpoznać i czym grozi zbyt niski poziom tego pierwiastka
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

Co na objawy niedokrwienia nóg? Te suplementy diety i zioła wspomagają krążenie krwi, łagodząc obrzęki, dyskomfort i ból kończyn
Niedokrwienie nóg to częsty skutek słabego krążenia w ciele, które może dotyczyć także innych jego części. Odczuwane objawy to dyskomfort, obrzęk i ból kończyn...

Facebook: kupujesz lub sprzedajesz na marketplace? Tak działają tam oszuści - to musisz zrobić, by nie stracić swoich pieniędzy
Facebookowy Marketplace jest bezpłatny i prosty w użyciu. Na jego rosnącą popularność wpływa również fakt, że użytkownicy mogą przeglądać profile sprzedających,...

Jak zadbać o pieniądze na urlopie za granicą. Ile wziąć gotówki i jak ją chronić? Czy od kradzieży można się ubezpieczyć?
Wakacje to czas relaksu i odpoczynku od zmartwień – przynajmniej w teorii. Niestety w praktyce bywa różnie. Statystyki pokazują, że w popularnych wakacyjnych...

Już czas na wypłatę czternastej emerytury. Znamy terminy, sprawdź harmonogram. Co z czternastką dla emerytów w 2023 roku, dalej
Już tylko miesiąc i nareszcie ZUS zacznie wypłacać czternaste emerytury, które przy tej drożyźnie dla wielu osób są poratowaniem finansowym choć na krótko. O...

Pij codziennie wodę z octem jabłkowym i sprawdź, co się stanie. Efekty cię zaskoczą! Wypróbuj ten prosty przepis na niezwykły napój
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...

Hotele i restauracje marnują ogromną ilość żywności. Okazuje się jednak, że nawet zabytkowy hotel może być ekologiczny. Jak?
Jak ustaliła warszawska SGGW, hotele i restauracje odpowiadają za ponad 10 proc. z ogólnej puli zmarnowanej w Polsce żywności. Wiele produktów często nawet nie...

Czynsze mieszkaniowe na Podkarpaciu mają wzrosnąć tylko o niezbędne opłaty
Podwyżki opłat za mieszkania wrastają. Czy muszą one być duże? Największe spółdzielnie mieszkaniowe w Rzeszowie i Mielcu zapewniają, że wprowadzą wyłącznie...

Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! 7.08.2022
Zobacz, co jeść na diecie, by chudnąć w oczach. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu....

Jaka woda do picia jest najzdrowsza? Jakie rodzaje wybierać, by się nawodnić? Tym różnią się woda mineralna, filtrowana, alkaliczna i inne
Czym zaspokajać pragnienie, które w gorące dni jest zwiększone? Najlepiej wodą w sytuacji, gdy zapewnia m.in. 2 litry dziennie, obok innych płynów. Jaką wodę...

Białe kwiaty do ogrodu. Wyglądają pięknie i pasują wszędzie. Polecamy 20 gatunków, które są łatwe w uprawie i mają niewielkie wymagania
Rośliny, które mają białe kwiaty, pasują do każdego ogrodu. Można je sadzić samodzielnie, ale dobrze komponują się też z kwiatami o innych kolorach, a także...

Wiktor z Dębicy walczy z nowotworem. Pomóżmy mu pokonać chorobę!
11-letni Wiktor Kopeć z Dębicy, jeszcze w czerwcu, mimo swojej niepełnosprawności, cieszył się dobrym zdrowiem i z radością witał wakacje. Niestety, końcem...