10 sposobów na rzucenie palenia. Sprawdź, jak zerwać z uzależnieniem!
Rzucanie nałogu tytoniowego jest wymagającym procesem, dlatego też przed podjęciem decyzji warto wcześniej poznać skuteczne sposoby walki z tym uzależnieniem!
Tak twój umysł cię oszukuje
Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na...
Gdy mężczyzna nie chce dorosnąć, czyli syndrom Piotrusia Pana
Pojęcie syndromu Piotrusia Pana określa mężczyzn, którzy - podobnie jak bohater książki J. M. Barrie "Piotruś Pan", nie chcą dorosnąć i "trzymają się"...
ROZMOWA
Co obnażyła pandemia? "Ludzie się boją, czekają, aż ktoś do nich przemówi"
W ostatnim czasie okazało się, że Polska znalazła się „pod kreską” tzw. odporności stadnej na odrę, a to oznacza, że na własne życzenie szykujemy sobie kolejną...
PLUS
Paweł Malinowski: Trzeba nauczyć się sobie towarzyszyć
Niektórzy nie wierzą, że duże zmiany są możliwe. A są – przekonuje Paweł Malinowski, psychoterapeuta, absolwent medycyny, autor książki „Umysł, ciało,...
PLUS
Kinga Gawlas: Wszystkie emocje są do zaopiekowania
- Od roku żyjemy w innej rzeczywistości i nie możemy udawać, że jest tak jak kiedyś - mówi psycholog Kinga Gawlas. - Obecna sytuacja bardzo sprzyja powstawaniu...
PLUS
Jak radzić sobie po roku epidemii? - mówi psychoterapeutka Alicja Rawinis-Tomaszewska
Epidemia koronawirusa trwa już ponad rok. Po tak długim czasie obniżony nastrój dopada już nawet najsilniejszych. Wszyscy marzymy o tym, aby żyć tak jak...
ROZMOWA
Polska igłą podzielona. Kim są ludzie, którzy wierzą lub nie w szczepienia?
Sytuacja jest bardzo niepokojąca. Mimo codziennych informacji o setkach ofiar pandemii, prawie połowa Polaków nie wyraża chęci zaszczepienia się przeciw...
Jak zwiększyć poziom energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów!
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
PLUS
ROZMOWA
Psycholog: Dzieci z depresji wywołanej izolacją będziemy leczyć latami
Rozmowa z Natalią Tomalą, psychologiem z Rzeszowa
Dr Golachowska: Walkę o swoje zdrowie zaczynajmy pomalutku, metodą małych kroków
Siedząc ciągle w domu jesteśmy pozbawieni różnych rozrywek. Mamy tylko telewizor i komputer, którego mamy dość, bo używaliśmy go do pracy. Chodzimy więc po...
PLUS
Pandemia koronawirusa zbiera żniwo. Coraz więcej osób cierpi na depresję
Epidemia koronawirusa i związana z nią izolacja wpływa na nasze samopoczucie. Eksperci alarmują, że depresja to choroba, która może dotknąć każdego człowieka i...
Czym się różni psycholog od psychiatry?
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online....
PLUS
ROZMOWA
Pandemia namieszała nam w głowach
„Wydarzyło się coś takiego, co zakłóciło rutynę naszego życia, naszych działań codziennych i planowania. Niewątpliwie pandemia ma olbrzymi wpływ na stan...
ROZMOWA
Czy pokolenie dzieci pandemii wyjdzie z psychicznego dołka?
Nienawidzą swoich pokoi, ale nie chcą z nich wychodzić. Nie odpowiadają na pytania rodziców i nauczycieli, zasłaniają kamerki, nie są w stanie ubrać się i...
ROZMOWA
Depresja, zaburzenia, uzależnienia. Psycholog o problemach dzieci i młodzieży
- Warto w tym trudnym czasie wspierać się, starać ulepszać relacje i skupiać się na rzeczach dobrych - radzi w rozmowie z portalem Nowiny24 Idalia...
Wzrasta liczba samobójstw na Podkarpaciu. Jak zapobiec tragedii?
Statystyki policyjne przerażają. Od 1 stycznia do 30 listopada 2020 r. na Podkarpaciu odnotowano 536 zamachów samobójczych. W tym samym okresie 2019 r....
Psycholog: Z pandemii koronawirusa można wynieść coś pozytywnego
Koronawirus wywrócił życie wielu z nas do góry nogami, pokrzyżował plany na przyszłość. Jak się jednak okazuje, można spróbować dostrzec też jego dobre strony....
Wellness z książki – 10 pomysłów na prezent świąteczny
Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które...
Te dolegliwości mogą świadczyć o depresji spowodowanej pandemią COVID-19!
Respondenci zostali również zapytani, czy od marca 2020 r. wzrosła częstotliwość korzystania przez nich z używek takich jak alkohol, papierosy, środki...
Co piąty chory na COVID-19 doświadczy zaburzeń psychicznych!
Jak wynika z dużego raportu przygotowanego przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego, prawie co piąty pacjent w ciągu 3. miesięcy od dnia uzyskania...
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie i dlaczego warto to robić?
Pandemia COVID-19 budzi strach nie tylko wśród osób dorosłych. Ograniczenia wprowadzane przez rząd wpływają również na codzienność dzieci, które z pewnością nie...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Dotacje unijne
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Usługi dla ludności
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Opakowania
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Psychoterapeuta