Każda pora jest dobra na rozpoczęcie odchudzania. Potrzebujesz metamorfozy? Już dziś możesz się zgłosić

Praca i nauka zdalna chyba wpłynęły na naszą wagę?

Według badań z ubiegłego roku, masa ciała Polaków wzrosła. Zmieniły się nasze nawyki. Praca oraz nauka zdalna trochę nas rozleniwiają, powodując, że mało wychodzimy z domu, co wiąże się, ze spadkiem spontanicznej aktywności fizycznej. Siedząc w domu częściej sięgamy po coś do jedzenia, ponieważ mamy nieograniczony dostęp. Wszystko jednak zależy od naszej osobowości.

A czy zima jest dobrą porą na odchudzanie i od czego tak naprawdę powinniśmy zacząć?

Każda pora jest dobra na rozpoczęcie odchudzania. Nieważne czy jest to zima, wiosna, lato czy jesień. Czekając na właściwy moment, nigdy on nie nadejdzie. Odchudzanie jest to proces, dlatego należy go dobrze zaplanować i zastanowić się, dlaczego chcemy zrzucić zbędne kilogramy i jak długo ma trwać ten proces. Jeżeli jest to kolejna próba, to powinniśmy na sam początek uwzględnić błędy, które popełniliśmy i spowodowały, że nam się nie udało.

Centrum Dietetyczne NutriPoint z Rzeszowa organizuje akcje "Metamorfozy". Na czym dokładnie ona polega?

Akcja „Metamorfozy” będzie trwać 3 miesiące. Przez ten czas będziemy prowadzić indywidualną współpracę dietetyczną, która pomoże w zdrowy sposób zgubić zbędne kilogramy. Akcja ma na celu m.in. pokazanie, że odchudzanie nie jest trudne i każdy może to zrobić, jeżeli dobrze się za nie zabierze oraz, że warto o siebie zadbać bez względu na to ile ma się lat. Będziemy nie tylko gubić kilogramy, ale także uczyć zdrowych nawyków. Chcemy pokazać, że zdrowa dieta to nie same wyrzeczenia.

Co należy zrobić, aby wziąć udział w akcji?

Należy do 31 stycznia 2021 roku wysłać zgłoszenie na email: [email protected]. Zapraszamy zarówno kobiety jak i mężczyzn. W zgłoszeniu napisz: imię i nazwisko, wiek, jaka jest twoja aktualna waga i wzrost, czy występują u Ciebie jakieś schorzenia lub choroby przewlekłe, dlaczego chcesz się odchudzić i zmienić swój wizerunek i czy podejmowałeś/łaś już próby zrzucenia zbędnych kilogramów. Jeśli tak to jakie? W zgłoszeniu trzeba też dołączyć swoje aktualne zdjęcie i podaj swój nr telefonu. Osoby, które zostaną wybrane poinformujemy telefonicznie do 4 lutego 2021 roku.

ZOBACZ TAKŻE: Ranking diet 2021. "Cieszę się, że wygrały modele żywienia" zdradza specjalistka