
Darmowy obiad dla pracowników. Ważne zmiany od listopada
Niektórym pracownikom w określonych sytuacjach przysługują darmowe posiłki regeneracyjne. Dotyczy to głównie zawodów, które wiążą się ze zwiększonym wydatkiem...

Modne i pomysłowe gadżety do kuchni. Sprawdź, jak możesz ułatwić sobie gotowanie
Nowoczesne kuchenne gadżety znacznie ułatwiają i przyspieszają przygotowywanie potraw. W sklepach dostępnych jest też wiele funkcjonalnych akcesoriów, które po...

Nie masz pomysłu na kolację, która nie tuczy? Skorzystaj z tych propozycji!
Kolacja to posiłek, który w największym stopniu wpływa na masę ciała i właśnie z tego powodu sprawia tak wiele problemów. Ostatni posiłek w ciągu dnia zwykle...

Jesz kolację o tej porze? Uważaj na udar! Pilnuj godziny, jeśli chcesz żyć 100 lat!
Od tego, o której godzinie jesz kolację, zależy ryzyko udaru mózgu – to wnioski z badania opublikowanego w czasopiśmie „Nutrients”. Czynniki zwiększające ryzyko...

Jak jeść mniej? 8 trików na zmniejszenie spożycia kalorii
Jak zredukować nadmierny apetyt i jeść mniej? To wcale nie takie trudne, jeśli zna się odpowiednie triki! Proponujemy sprawdzone naukowo sposoby, które pozwolą...

Spożycie warzyw i owoców w Polsce. Sytuacja wygląda źle
Niemal 3/4 Polaków nie wie ile warzyw i owoców powinno się spożywać. Jednocześnie 1/3 nie wie ale uważa, że je ich tyle, ile potrzeba. - W tej chwili sytuacja...

1 stycznia najciężej pracują... restauratorzy
Nie każdy rozpocznie Nowy Rok spokojnie. Po szaleństwach sylwestrowej nocy Polacy najczęściej spędzają czas na odpoczynku i na przyjemnościach, podczas gdy...
![Jak zrobić smaczne i zdrowe śniadania dla dzieci [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/64/6a/55ca08ad2cfb4_o_xsmall.jpg)
Jak zrobić smaczne i zdrowe śniadania dla dzieci [WIDEO]
Piotr Kucharski podpowiedział w kuchni "Dzień Dobry TVN", jak zrobić smaczne i zdrowe śniadania dla dzieci. Kucharz przygotował omlet z warzywami, bułki z...

Nowa restauracja Strefa ADC otwarta w Rzeszowie
Zjadłbyś coś na szybko? Lubisz kurczaka w każdej postaci? Masz nieodpartą chęć zjedzenia zapiekanki czy hamburgera w eleganckich warunkach? W takim razie ten...

Zjedz obiad tanio i blisko sali wykładowej
Na pusty studencki brzuch i niezbyt wypchany portfel młodego człowieka polecamy miejsca w Rzeszowie, gdzie można zjeść smacznie i niedrogo. Wystarczy poruszać...

Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Domowy kotlet szwajcarski. Idealny dla fanów żółtego sera
Domowy kotlet szwajcarski tradycyjnie przyrządza się z wieprzowiny. W wersji bardziej delikatesowej sięga się po cielęcinę, a w budżetowej po filet z kurczaka....

Jak wyglądała Gwiazdka w PRL-u i przed wojną?
Boże Narodzenie to wyjątkowy czas. Szczególnie lubią go najmłodsi. Dzieci szukają upominków pod choinką, chodzą na przyjęcia z okazji Gwiazdki i ze smakiem...

Zupa na zakwasie z buraków. Wypróbuj przepis na pyszny barszcz wigilijny
Tradycyjny barszcz czerwony jest gotowany w okresie Bożego Narodzenia. Zwyczajowo barszcz wigilijny jest zupą postną przygotowywaną na wywarze z kiszonych...

Pasztet i nie tylko. Co jeszcze zrobić z mięsa, które zostanie z rosołu?
Pewnie często zastanawiasz się, co zrobić z mięsa z rosołu. Zebraliśmy dla ciebie 11 prostych i sprawdzonych przepisów na pyszne dania. Dzięki nim nie...

Unikaj takiego jedzenia! Oto najbardziej rakotwórcze produkty
Nasz jadłospis może zwiększać ryzyko zachorowania na raka - możemy to powiedzieć z całą pewnością. Badania naukowe dokładnie wskazują, których produktów lepiej...

Metamorfoza Ewy Farnej. Piosenkarka znana z krągłości zupełnie odmieniona
Ewa Farna to gwiazda, która dorastała na oczach milionów Polaków. Od czasu kiedy wystąpiła w „Szansie na sukces” jako dziecko, bardzo się zmieniła. Wielokrotnie...

Nie tylko dla wegetarian. Sprawdzony przepis na pyszne pierogi z soczewicą
Miłośnikom kuchni wegetariańskiej proponujemy przepis na pierogi z soczewicą. Wykonasz go z dodatkiem podsmażonej cebulki. To pyszne bezmięsne danie warto...

Prawdziwa rolada śląska na obiad. Idealne danie nie tylko na Barbórkę
Tradycyjna kuchnia śląska kojarzy się z odświętnym obiadem złożonym z rolady wołowej, klusek śląskich i modrej kapusty. Rolada śląska wypełniona jest plastrami...

Cymes rozpływający się w ustach. Poznaj przepis na gulasz z wołowiną i owocami
Cymes w języku polskim zadomowił się jako synonim niezwykle smacznego dania. Warto wiedzieć, że danie o tej nazwie pochodzi z kuchni żydowskiej. Słodko-słony...

Uważaj na cynamon! Nie każda przyprawa sprawdzi się w kuchni. Jak wybrać dobry?
Cynamon to popularna przypraw zyskująca na popularności przed Bożym Narodzeniem. Trudno wyobrazić sobie domową szarlotkę, pierniki lub kompot z suszu bez...