Post

Zdrowa czy nie? Głodówka to kuracja, która słusznie budzi wiele kontrowersji. Wszystko zależy jednak od tego, jak przebiega. Oto najważniejsze pytania o to, w jaki sposób przeprowadzić zdrową głodówkę, wraz z odpowiedziami wyznaczającymi plan działania.

- Patrzmy na innych ludzi oczyma wiary - bez segregacji na lepszych i gorszych, mniej lub bardziej ważnych czy wpływowych - czytamy w liście pasterskim metropolity przemyskiego arcybiskupa Adama Szala na 1. Niedzielę Wielkiego Postu.

Tłusty czwartek, czyli ostatni czwartek przed Wielkim Postem, to nieuchronny znak końca karnawału. Dzień, w których żadne diety nie obowiązują, obchodzony jest nie tylko w Polsce, ale także w innych katolickich krajach Europy - choć nie zawsze wypada on w czwartek. Francuski Mardi Gras, brytyjski Pancake Tuesday czy niemiecki Schmotziger Donnerstag to tylko kilka odsłon słynnego dnia obżarstwa. Jakie smakołyki wiążą się z tłustym świętem? Już od patrzenia cieknie ślinka. Sprawdź w galerii.

Ks. Eugeniusz Ploch, proboszcz parafii pw. Ducha Świętego w Opolu-Winowie, współorganizator rekolekcji Remont Małżeński, inicjator Koncertu Uwielbienia w Opolu.

Wielki Piątek to jeden z najważniejszych dni Wielkiego Tygodnia. Upamiętnia on jedno z najważniejszych wydarzeń dla chrześcijan - śmierć Jezusa na krzyżu. To budzi u wiernych wiele pytań o Wielki Piątek: post, liturgia i droga krzyżowa to tylko niektóre tematy. Nawet niewierzących interesuje bowiem, czy Wielki Piątek jest wolny od pracy oraz jak otwarte są wtedy sklepy. Sprawdź wszystkie informacje o Wielkim Piątku, które mogą ci się przydać.

Post w Wielki Piątek co roku budzi wiele pytań. Jest czy nie? Kogo obowiązuje? Co można jeść w Wielki Piątek? Wszystkim tym, którzy nie mają pewności, co do tego, czy w Wielki Piątek jest post i co się z tym wiąże, przychodzimy z pomocą.

W każdy piątek Wielkiego Postu, w krakowskiej bazylice ojców Franciszkanów odbywa się nabożeństwo, w której uczestniczy Arcybractwo Męki Pańskiej. To niezwykłe zrzeszenie świeckie istniejące od 1595 roku. Jego członkowie to osoby anonimowe - wyłącznie mężczyźni - wśród których byli m.in. Zygmunt III Waza, Władysław IV, Jan Kazimierz, Jan III Sobieski. Podczas wielkopostnej piątkowej procesji bractwo wyrusza z zakrystii kościoła, przechodząc do kaplicy Męki Pańskiej, gdzie w asyście księdza i modlących się ludzi rozpoczyna się nabożeństwo 15 stopni Męki Pańskiej. Ta niezwykła liturgia, przeplatana słowami wypowiadanymi przez członków bractwa - na zmianę w łacinie i po polsku - Memento Homo Mori, pamiętaj człowiecze o śmierci, tworzy niezwykły klimat tajemniczości i skupienia. Zobacz, jak wygląda to niezwykłe nabożeństwo.

Post Daniela, znany też jako dieta Daniela, to wywodzący się z Biblii sposób odżywiania, będący – w dzisiejszym ujęciu – kontrolowaną półgłodówką. Od strony zdrowotnej, ma na celu oczyścić organizm z toksyn i przywrócić mu wewnętrzną równowagę, zaś dla wielu osób wierzących, post Daniela jest także rodzajem praktyki religijnej. Na czym polega dieta Daniela i jakie daje efekty?

O poszczeniu, głodówkach i dietach bezmięsnych rozmawiamy z Małgorzatą Knych, dietetykiem z Naturhouse z Rzeszowa

Prawosławni rozpoczęli w poniedziałek post poprzedzający Święta Wielkiej Nocy. W tym roku Wielkanoc wypada w Cerkwi 15 kwietnia - dokładnie tydzień później niż u katolików.

Biskup rzeszowski, przychylając się do próśb wiernych, udzielił dyspensy od obowiązku zachowania postu w najbliższy piątek.

"Któż jak Bóg" - to hasło akademickich rekolekcji wielkopostnych, które odbędą się w dniach 22-24 lutego w Duszpasterstwie Akademickim "Wieczernik" przy parafii Chrystusa Króla w Rzeszowie.

Watykan zdradza swoje sekrety finansowe, bo dąży do „przejrzystości” i „wiarygodności”. Co wyszło na jaw?

Objawienia, lewitacje, stygmatyzacja - oto cuda Kościoła katolickiego, których do dziś nie potrafi wyjaśnić nauka. Istnieją pewne teorie tłumaczące m.in. krew na Hostii, jednak ciężko odnieść je do wydarzeń, jakie miały miejsce na przestrzeni ostatnich 1200 lat. Co ciekawe, niektóre z cudów mogliśmy zaobserwować w XXI wieku, i to nawet w Polsce. Które z nich do dziś spędzają naukowcom sen z powiek? Sprawdź w galerii.

Choć wydaje się to niewiarygodne, niektórzy potrafią w 1 rok zrzucić 40 kg. Inni z kolei w parę lat, za sprawą diety i ćwiczeń, stają się połową samych siebie. Zobaczcie niesamowite metamorfozy, które stanowią niezbity dowód na to, że chcieć to móc. Zmiana trybu życia i duża dawka samozaparcia mogą uczynić cuda! W niektórych przypadkach przy stracie kilogramów pomogła operacja.

Popularne produkty, które spożywamy codziennie, w odpowiednio dużych dawkach mogą stać się niezwykle niebezpieczne. Sprawdźcie, jaka dawka cukru, kawy, a nawet... pestek wiśni czy wody może doprowadzić do śmierci. Podane wartości są orientacyjne i dotyczą spożycia danego produktu "na raz" lub w bardzo krótkim odstępie czasu. O ile wartości przy niektórych produktach wydają się abstrakcyjne, o tyle inne - w przypadku niewiedzy - stanowią realne zagrożenie dla zdrowia.

Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są za zdrowe, są takimi w rzeczywistości. W dużej mierze mowa o produktach reklamowanych jako „fit” - nie daj się złapać na tanie śpiewki! Tak komponuj swoją dietę, żeby każdy posiłek był pełnowartościowy i zdrowy.

Nareszcie trafiliście na dietę, która przynosi widoczne efekty i niemal na pewno uda się wrócić do pożądanej wagi? Za wcześnie na świętowanie sukcesu. Zgubić zbędne kilogramy jest trudno, ale utrzymać wagę po schudnięciu - to już prawdziwa sztuka. Co ważne - dla uniknięcia efektu jojo ważny jest zarówno sposób odżywiania po schudnięciu jak i dieta, którą zastosowaliśmy, by zgubić zbędne kilogramy. Dobrze więc wiedzieć to wszystko o czym piszemy już na starcie batalii o schudnięcie w sposób trwały!

Rozmowa z Delfiną Puskarz, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse w Rzeszowie.

W markecie zakupy robi się wygodnie. Duża liczba produktów sprawia, że praktycznie wszystkie niezbędne rzeczy możemy dostać w jednym miejscu. Jednak nie wszystkie produkty kupowane w markecie są dobre dla naszego zdrowia. Pakowane pieczywo, mrożonki na wagę... Sprawdź w naszej galerii, których produktów lepiej nie kupować w markecie.

Jakie produkty wybierać, by chronić się przed chorobami serca, cukrzycą czy rakiem? Polecamy listę najzdrowszych produktów spożywczych, stworzoną na podstawie badań naukowych przez specjalistę żywienia klinicznego – dr Michaela Gregera. Sięgając po nie na co dzień zapewnisz sobie wszystkie składniki zbilansowanej diety i zadbasz o profilaktykę najczęściej występujących schorzeń!

Od 2 sierpnia dwie parafie diecezji rzeszowskiej będą miały nowych proboszczów. Z kolei 21 sierpnia 50 księży wikariuszy rozpocznie pracę duszpasterską w nowych parafiach.