Psychoterapeuta

Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online. Kiedy wybrać się do psychologa, psychiatry lub psychoterapeuty i czym tak właściwie różnią się oni od siebie? Poznaj różnice między specjalistami od ludzkiej psychiki i zobacz, jakie są wskazania do wizyty u któregoś z nich. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne!

Dr Rafał Abramciów, filozof, psychoterapeuta i psycholog z Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie, opowiada o szczęściu.

Mają wszystko i cierpią na depresję. Mimo sukcesów, pieniędzy i sławy.

Wiele osób ma dziś problem z efektywnym wypoczynkiem i nawet podczas urlopu nie potrafią myślami oderwać się od pracy. Jacek Santorski, znany psychoterapeuta opowiedział m.in. o właściwym wypoczywaniu. - Jest czas na destrukcję, która daje odreagowanie - powiedział. Wspomniał, że, choć to kontrowersyjne, nie jest przeciwnikiem odreagowywania poprzez wypicie lampki wina, wypalenia papierosa, czy oddanie się beztroskiej zabawie.

Psychoterapeuta Robert Rutkowski i Magdalena Ciołek z Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia" rozmawiali w studiu "Dzień Dobry TVN" o zjawisku przemocy domowej wobec mężczyzn, zarówno tej fizycznej, psychicznej, jak i seksualnej. - Problem jest bardzo poważny. Jeśli chodzi o gwałt na psychice mężczyzny, którego on sam na sobie dokonuje w takich sytuacjach, to jest on podobny do katowania niedźwiedzia na cyrkowych arenach. Można zakatować nawet dużego zwierza - przyznał Rutkowski. Specjaliści podkreślili również, że w Polsce mężczyźni wciąż wstydzą się przyznać, że są ofiarami przemocy.

Psychoterapeuta Robert Rutkowski rozmawiał w studiu "Dzień Dobry TVN" o zazdrości i jej granicach, aby nie stała się chorobą. Ekspert opowiedział m.in. do czego może doprowadzić obsesyjna zazdrość oraz jak zbudować szczerą i zdrową relację z partnerem..

Rozmowa z Natalią Tomalą, psychologiem z Rzeszowa

Brak kontaktu z rówieśnikami i osamotnienie to główne przyczyny depresji wśród nastolatków. Młodzi czują, że nikt ich nie rozumie i są pozostawi bez wsparcia. Dlatego Szymek z Rzeszowa wraz kolegami wymyślili specjalną kampanię edukacyjną dla swoich rówieśników i dorosłych.

Z badań naukowców wynika, że konsekwencje przejścia przez koronawirusa mają szokujące skutki. U ponad połowy dorosłych Amerykanów stwierdzono objawy depresji.

Wyobraźmy sobie antymaseczkowca, któremu nikt nie zwraca uwagi, nie próbuje z nim rozmawiać. On wtedy żyje tylko swoim przekonaniem, że to jest słuszne, a jego pogląd jest najbardziej odpowiedni. Maseczki możemy potraktować analogicznie do zapinania pasów bezpieczeństwa w samochodzie. A jeśli ktoś mówi o wolności, to warto przypomnieć stare już porzekadło, że wolność jednostki kończy się tam, gdzie zaczyna się wolność drugiego człowieka - mówi dr Konrad Maj, psycholog społeczny z Wydziału Psychologii SWPS w Warszawie, w rozmowie z Katarzyną Kapustą-Gruchlik z "Dziennika Zachodniego".

Życie w stanie psychicznego i fizycznego napięcia jest źródłem dyskomfortu, a często też uciążliwych dolegliwości, zaburzeń snu, lęków, a nawet depresji. Niestety, z powodu pandemii problemy ze dotyczą rekordowej liczby Polaków. Coraz częściej poszukujemy więc suplementów i leków na uspokojenie bez recepty, które są bezpieczniejsze w użyciu niż środki farmakologiczne. Ziołowe herbatki i tabletki są równie skuteczne, a przy tym łatwo dostępne. Wyjaśniamy, na czym polega skuteczność składników roślinnych, czym kierować się przy wyborze produktu ziołowego oraz które rośliny pomogą skutecznie radzić sobie ze stresem.

Epidemia koronawirusa i związana z nią izolacja wpływa na nasze samopoczucie. Eksperci alarmują, że depresja to choroba, która może dotknąć każdego człowieka i pocieszanie słowami „jutro będzie lepiej” czy „głowa do góry” może przynieść odwrotny skutek.

23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Choroba ta od wielu lat dotyka Polaków, a w czasie pandemii jej objawy niepokojąco się nasilają. Jak informuje resort zdrowia na depresję choruje już 1,5 mln Polaków. Jak rozpoznać depresję i gdzie szukać pomocy?

Nienawidzą swoich pokoi, ale nie chcą z nich wychodzić. Nie odpowiadają na pytania rodziców i nauczycieli, zasłaniają kamerki, nie są w stanie ubrać się i usiąść przed ekranem komputera do lekcji. To dzieci czasów pandemii. – Jako psycholog dziecięcy jestem mocno przerażona obecną sytuacją – mówi Joanna Węglarz, specjalistka psychologii klinicznej. – U starszych uczniów izolacja skutkuje brakiem motywacji i problemami emocjonalnymi. I tym, że coraz trudniej skłonić ich nie tylko do nauki, ale także do wychodzenia z domu i do codziennych aktywności. Jeśli im nie pomożemy, to kiedy dorosną, będą mieli trudności z podejmowaniem ról życiowych, zawodowych. Z dorosłością. Kiedy zostaną na poziomie bierności, mogą nie zdobyć wykształcenia i wegetować w domu.

- Warto w tym trudnym czasie wspierać się, starać ulepszać relacje i skupiać się na rzeczach dobrych - radzi w rozmowie z portalem Nowiny24 Idalia Jednorowska-Król, psycholog i psychoterapeuta dzieci i młodzieży z Centrum Pomocy Profesjonalnej w Warszawie.

Przymusowa izolacja mocno wpłynęła na psychikę dzieci i młodzieży. Nie wytrzymują wielogodzinnej pracy przy komputerze, ale przede wszystkim braku kontaktu fizycznego z rówieśnikami. Coraz częściej potrzebują pomocy psychologicznej.

Rozmowa z Magdaleną Pilecką, psychologiem, psychoterapeutą rodzinnym i dziecięcym z „Dialog. Centrum Terapii Rodzin” w Rzeszowie o tym jak ważne dla dzieci są ferie. Mają one zrekompensować im intensywny okres nauki i obowiązków szkolnych, dać odpoczynek i „naładować akumulatory" na przyszły semestr.

Na temat postanowień noworocznych rozmawiamy z Magdaleną Pilecką, psychologiem, psychoterapeutą rodzinnym i dziecięcym z Centrum Terapii Rodzin z Rzeszowa DIALOG.

W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychiatry w województwie podkarpackim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie psychiatra przyjmuje na NFZ w województwie podkarpackim. Warto również zwracać uwagę na możliwość wizyty na NFZ w szpitalach i innych placówkach medycznych, gdzie czas oczekiwania może być krótszy. Kolejki NFZ w województwie podkarpackim do psychiatry potrafią być jednak bardzo długie. Sprawdź, gdzie czas oczekiwania na wizytę do lekarza specjalisty na NFZ jest najkrótszy, aby długo nie czekać w kolejce.

W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychologa w województwie podkarpackim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie psycholog przyjmuje na NFZ w województwie podkarpackim. Warto również zwracać uwagę na możliwość wizyty na NFZ w szpitalach i innych placówkach medycznych, gdzie czas oczekiwania może być krótszy. Kolejki NFZ w województwie podkarpackim do psychologa potrafią być jednak bardzo długie. Sprawdź, gdzie czas oczekiwania na wizytę do lekarza specjalisty na NFZ jest najkrótszy, aby długo nie czekać w kolejce.

W poszukiwaniu terapii najtrudniejszych do wyleczenia zaburzeń związanych z psychiką naukowcy wracają do badań nad substancjami psychodelicznymi, które były popularne w latach 60. ubiegłego wieku. Psychodeliki to środki o najsilniejszym znanym działaniu na mózg, które wciąż nie zostało poznane ze względu na ich status narkotyków. Tymczasem związki roślinne wywołujące halucynacje to najbardziej obiecujące leki przeciw lękom, depresji, PTSD i uzależnieniom.

Głównym celem opracowywanych terapii COVID-19 jest łagodzenie objawów i skracanie czasu choroby, co pozwala ograniczać również niebezpieczne powikłania infekcji. Niewiele wysiłków skupia się przy tym na leczeniu pacjentów nie wymagających przyjęcia do szpitala. W ich przypadku bezpiecznym i skutecznym lekiem może być pewien preparat stosowany w problemach psychicznych.