![Odchudzanie koktajlami jest łatwe i przyjemne. Zobacz, ile możesz schudnąć. Tak przygotujesz smoothie i szejki proteinowe. Wypróbuj przepisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3f/b4/65d4b67971be8_o_xsmall.jpg)
Odchudzanie koktajlami. Tyle kilogramów możesz stracić. Zobacz przepisy
Koktajle to skuteczna broń na nadwagę. Zmniejszą głód, przyspieszą oczyszczanie organizmu, dostarczą cenne składniki, a nawet zastąpią posiłek. W...
![Ta jedna zmiana zwiększy ochronę przed rakiem, ale poprawa zdrowia będzie całościowa. Zrezygnować z tego wcale nie jest trudno!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f5/69/659e753931ea4_o_xsmall.jpg)
Zmień tę jedną rzecz w jadłospisie, by mniej obawiać się raka. O czym mowa?
Gdy mówimy o zaletach diety wegetariańskiej, bardzo łatwo pominąć którąś z licznych korzyści. Tymczasem praktycznie każdy znalazłby powód, by polubić bezmięsny...
![Gdzie jest białko roślinne? Najlepsze produkty bogate w białko wegańskie, które są korzystne dla zdrowia i figury](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/02/4f/603e11949d152_o_xsmall.jpg)
Białko roślinne – 15 najlepszych produktów nie tylko dla wegan
Nie tylko mięso jest bogate w białko! Zapewnią je też produkty roślinne, które służą zdrowemu sercu i szczupłej figurze. Sięgać po nie warto nie tylko na diecie...
![Akademia NFZ przygotowała najnowsze informacje dotyczące zdrowia 26.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/92/9b/21922137_853029319_xsmall.jpg)
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
![Obłędne smoothie pistacjowe na śniadanie albo zdrowy deser. Jest sycące, kremowe i niesamowicie smaczne. Przekonaj się, jak łatwo je zrobić](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/81/40/il20240625_852787555_xsmall.jpg)
Obłędne smoothie pistacjowe. Sycące śniadanie lub zdrowy deser
Pyszne smoothie pistacjowe to idealna propozycja na śniadanie lub zdrowy deser. Jest bardzo sycące, więc z powodzeniem zastąpi pożywną przekąskę. Kremowe...
![To nie aronia ani borówka. Świdośliwy trzeba spróbować! Zobacz, jak smakuje i jakie ma właściwości](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/81/40/il20240625_852849019_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Czy znasz ten cenny owoc? To nie aronia, ani borówka. Poznaj świdośliwę
Ten owoc można kupić albo uprawiać samodzielnie. Smakuje wyjątkowo i ma cenne właściwości wspierające zdrowie. Jeśli jeszcze go nie próbowałeś, koniecznie...
![Zbiory jagody kamczackiej. To prawdziwy superfood! Tym różni się od borówki amerykańskiej. Owoce już w sprzedaży. Po ile kilogram?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d6/63/il20240522_846631699_xsmall.jpg)
Tyle kosztuje kilogram jagód kamczackich. Czym różnią się od borówek?
Na pierwszy rzut oka wygląda jak borówka, właśnie trwają jej zbiory. Jagoda kamczacka zyskuje szersze grono zwolenników, wielu ogrodników decyduje się na...
![Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! 25.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/0f/62051558cf2e6_o_xsmall.jpg)
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
![To lek na stres, depresję, cukrzycę i otyłość. Obejrzyj, a zechcesz uprawiać sport. Zobacz za darmo film „Jak ruchem zmienić umysł”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bf/c1/66797d69882cd_o_xsmall.jpg)
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
![Superbakterie w mięsie z popularnego supermarketu. Szokujące wyniki badania](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/8b/09/il20240621_851857809_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Uważaj! W mięsie z popularnego dyskontu wykryto groźne bakterie
Czy kurczaki dostają antybiotyki? Organizacja Otwarte Klatki przedstawiła szokujące wyniki badań. Prawie połowa badanych próbek mięsa z Lidla zawiera...
![Ruszył kolejny nabór z ARiMR. Tym razem wsparcie otrzymają producenci owoców i warzyw. W jakiej kwocie?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7e/6c/il20240302_824737431_xsmall.jpg)
Ruszył kolejny nabór z ARiMR, skorzystają producenci warzyw i owoców
Organizacje producentów owoców i warzyw kolejny raz mogą ubiegać się o dofinansowanie na realizację działań zapisanych w swoich programach operacyjnych....
![Najzdrowsze warzywo na świecie rośnie w Polsce. To niepozorna roślina, która ma potężną moc. Na co pomaga i jak smakuje?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9e/0c/64e4bcdbe7d7f_o_xsmall.jpg)
Najzdrowsze warzywo na świecie rośnie w Polsce. Sprawdź, gdzie je znajdziesz
Naukowcy z Amerykańskiego Centrum ds. Kontroli Chorób i Prewencji (CDC) przyjrzeli się 47 warzywom, by wybrać to, które ma największą gęstość składników...
![Cena za słoik jagód 2024. Możesz zebrać na zamówienie i zarobkowo, ale pod pewnym warunkiem. Inaczej grozi mandat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2f/cc/6620bc53c1b29_o_xsmall.jpg)
Ceny jagód leśnych. Zbierasz? Uważaj, możesz dostać mandat
Ruszył sezon na jagody leśne, a w sprzedaży pojawiają się pierwsze jagodzianki. Ile kosztuje słoik tych owoców? Cena jagód może być wyższa tam, gdzie jest ich...
![Pożywny koktajl truskawkowy z kefirem i płatkami owsianymi. Pomysł na pyszne, zdrowe i sycące śniadanie. Przekonaj się, jak świetnie smakuje](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cb/33/il20240617_851172899_xsmall.jpg)
Pyszne, pożywne i zdrowe. Takie śniadanie zachwyci całą rodzinę
Koktajl truskawkowy z kefirem i płatkami owsianymi to pomysł na sycące śniadanie lub zdrową przekąskę. Taki koktajl z truskawkami jest nie tylko przepyszny, ale...
![Pomocna przy pasożytach i bólach brzucha. Najlepsza nalewka z orzecha włoskiego z przepisu dziadunia. Już teraz zrób orzechówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/db/af/62bc4f851fb89_o_xsmall.jpg)
Nalewka dziadunia na pasożyty. Prosty przepis na ponadczasowy specjał
Nalewka z orzecha włoskiego to tradycyjny specjał, który przygotowuje się z niedojrzałych, jeszcze zielonych orzechów. Orzechówka pomaga łagodzić niestrawność,...
![Łagodzi bóle stawów i objawy alergii. Czereśniówka pobudza krążenie, obniża cholesterol. Zobacz przepis na nalewkę z czereśni z pestkami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cd/2e/62bbde497ccae_o_xsmall.jpg)
Stosuj przy bólach stawów i alergii. Wypróbuj szybki przepis na czereśniówkę
Nalewka z czereśni wspomaga leczenie zapalenia stawów, dny moczanowej i alergii, sprawdza się też m.in. przy niestrawności. Leczniczy trunek przygotujesz tylko...
![Pestycydy w truskawkach. Te z bazaru wcale nie są zdrowsze od truskawek z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/78/7c/il20240614_850628873_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu
Truskawki to jedne z najpopularniejszych w Polsce owoców. Przyznam, że co roku czekam z niecierpliwością na rozpoczęcie sezonu. Oczywiście najlepsze są te...
![Co jeść przed oddaniem krwi, a czego unikać? Jedząc tłusto możesz zmarnować całą pobraną krew! Zobacz, jak się właściwie przygotować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f8/1a/666c03b964748_o_xsmall.jpg)
Jesz tłusto? Możesz zmarnować całą pobraną krew. Co powinno się jeść przed pobraniem?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
![Na bazarkach są już borówki. Cena jeszcze nie przyciąga, ale to się zmieni. Ile kosztują owoce na starcie sezonu?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/31/59/il0fc70a81_671218185_xsmall.jpg)
Borówki już są, ale cena jeszcze nie na każdą kieszeń
Smaków lata nie brakuje. Ze względu na anomalia pogodowe, wiele owoców pojawiło się wcześniej. Są już truskawki, maliny i czereśnie. W czerwcu do sprzedaży...
![Na obiad zrób najsmaczniejsze gołąbki z młodej kapusty. Tym przepisem skradniesz serca gości. Liście nadziewaj ryżem i mięsem mielonym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ea/09/64806d2d45bba_o_xsmall.jpg)
Tradycyjne gołąbki z młodej kapusty. Tak gotowały nasze babcie
Domowe gołąbki z młodej kapusty to prawdziwy rarytas. Najlepiej smakują przygotowane z mięsa wieprzowego i ryżu. Możesz zrobić zdrowszą wersję gołąbków,...
![Kiedy ruszy sezon na polskie morele i brzoskwinie? Tym różnią się te owoce. W tym roku może być ich mniej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/48/28/666818fc0d054_o_xsmall.jpg)
Kiedy polskie morele i brzoskwinie? Na te smaki warto czekać
Do widoku brzoskwini wielu klientów jest przyzwyczajonych. Importowane owoce praktycznie przez cały rok goszczą w różnych odmianach na sklepowych półkach....
![Masz ten objaw na języku? Lepiej nie pij już kawy. Lekarz na TikToku tłumaczy o czym świadczy wygląd języka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850192337_xsmall.jpg)
Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy
Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki aromatycznej i pobudzającej kawy? Pijesz małą czarną, żeby się obudzić rano i ułatwić koncentrację w ciągu dnia? Jak...