
Jazda na rolkach odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Sprawdź efekty!
Jazda na rolkach to aktywność dla każdego bez względu na wiek i kondycję. To świetny sposób na kształtowanie sylwetki i mocnych mięśni, ale też poprawę humoru....

Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....
![Ludzie zejdźcie z drogi, zakonnica jedzie [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/46/03/62ec1adbd9ba6_o_xsmall.jpg)
Ludzie zejdźcie z drogi, zakonnica jedzie [WIDEO, ZDJĘCIA]
Skaldowie śpiewali, że „świat ma co najmniej tysiąc wiosek i miast”. Ale tylko mieszkańcy Rzeszowa (i czasem Krakowa) mogą spotkać zakonnicę jadącą na rolkach....
![Czarnorzeki mają być centrum aktywnej turystyki i rekreacji. Gmina inwestuje w nowy obiekt i trasę rolkowo-narciarską [WIZUALIZACJE],](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8d/96/62d17294193fe_o_xsmall.jpg)
Nowy obiekt i trasa rolkowo-narciarska powstają w Czarnorzekach [WIZUALIZACJE, MAPA]
Ponad 3,3 mln złotych ma kosztować rozbudowa trasy dla narciarzy biegowych i rolkarzy i budowa zaplecza rekreacyjno-sportowego w Czarnorzekach.
![Emilka Herba z Rzeszowa ma dopiero 8 lat i już wywalczyła podwójny tytuł Mistrza Polski w jeździe na rolkach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fb/88/629c9b99a5848_o_xsmall.jpg)
Ma dopiero 8 lat i już wywalczyła podwójny tytuł Mistrza Polski w jeździe na rolkach
8 - letnia Emilka Herba, córka utytułowanego sportowca i rekordzisty Guinnessa Krystiana Herby z Rzeszowa, podczas Mistrzostw Polski Freestyle Slalom w...

FELIETON: Pudzian jest wielki, ale nad Wisłokiem spotkałem większego kozaka
Gdy mu się chce (i dobrze mu za to płacą), to człowiek uczy się przez całe życie. Na przykład tego, jak komuś z fasonem przyłożyć. Pierwsza walka Mariusza...
![Kolejne sukcesy rolkarzy SPEED Jasło. Pokazali klasę w Skawinie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/b1/627e9d86699b0_o_xsmall.jpg)
Kolejne sukcesy rolkarzy SPEED Jasło. Pokazali klasę w Skawinie [ZDJĘCIA]
W podkrakowskiej Skawinie odbył się ogólnopolski X Bieg Skawiński na Rolkach. Do sprintów na 300 i 600 metrów przystąpiło ponad stu zawodników, do wyścigu...
![Rolkowi mistrzowie Polski ze Szkółki Rolkowej Wodzu w Rzeszowie pokazali niesamowite tricki [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/13/9c/6147633ec5ebd_o_xsmall.jpg)
Rolkowi mistrzowie Polski z Rzeszowa pokazali niesamowite tricki [ZDJĘCIA]
W niedzielę na parkingu Podpromie otwarto Slalom Park i odbył się pokaz rolkowy w wykonaniu Medalistów Mistrzostw Polski ze Szkółki Rolkowej Wodzu w Rzeszowie,...

Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...

Rekordowe mistrzostwa rzeszowskich rolkarzy
36 medali wywalczyli rolkarze z Rzeszowa podczas Mistrzostw Polski Freestyle Slalom w Karczewie. Taki dorobek to zasługa dwóch klubów Szkółki Rolkowej Wodzu...

Rzeszowianka z brązowym medalem World Roller Games
Rzeszowianka Klaudia Hartmanis wywalczyła brązowy medal w World Roller Games w Barcelonie. O włos od medalu była inna rolkarka z Podkarpacia Justyna Czapla. WRG...

Klaudia Hartmanis: Rolki lepsze niż bieganie
- Jazda na rolkach pomaga zrzucić kilka kilogramów, ale też wysmukla sylwetkę - mówi Klaudia Hartmanis, rzeszowianka, specjalistka od freestyle slalomu na...
![Tor dla narciarzy i rolkarzy powstaje na obiektach MOSiR w Jaśle. Będzie gotowy w połowie grudnia [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/3a/5c0509fec8915_o_xsmall.jpg)
Powstaje tor dla narciarzy i rolkarzy [ZDJĘCIA]
Do połowy grudnia potrwają prace związane z budową toru rolkowo-narciarskiego na terenie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Jaśle. Miasto zainwestowało w...
![Brązowy medal dla rzeszowskiej studentki na igrzyskach w Chinach [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e0/eb/59d3c6875c937_o_xsmall.jpg)
Medal dla rzeszowskiej studentki w Chinach [WIDEO]
Jazda na rolkach 22 letniej studentce Wyższej Szkoły Informatyki i Zarządzania z Rzeszowa przyniosła międzynarodowy sukces.
![Carpatia Extreme Festival 2017 w Rzeszowie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/13/596a5ae56c331_o_xsmall.jpg)
Carpatia Extreme Festival 2017 w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
Trwa Carpatia Extreme Festival 2017 w Rzeszowie. Przedstawiamy zdjęcia z sobotnich zmagań. Finały już w niedzielę.
![Po Rzeszowie jeździli w piżamach [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/05/f0/58f9cfe9561ad_o_xsmall.jpg)
Po Rzeszowie jeździli w piżamach [FOTO]
W ramach Nightskating rolkarze przejechali nocą Rzeszów ubrani w... piżamy.

Dziś przez Rzeszów przejadą ludzie w... piżamach
Nightskating Rzeszów to nocny przejazd na rolkach ulicami miasta. To dla wielu jedyna okazja, aby zobaczyć Rzeszów nocą z perspektywy zarezerwowanej na co dzień...
![Nightskating, czyli nocna jazda po Rzeszowie na rolkach [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7a/04/57e6316b87974_o_xsmall.jpg)
Nightskating, czyli nocna jazda po Rzeszowie na rolkach [FOTO]
W piątek wieczorem rolkarze przejechali przez miasto w ramach kolejnej odsłony Nightskating Rzeszów.

Nightskating w Rzeszowie. Rolkarze przejechali przez miasto
Kilkuset rolkarzy przejechało przez Rzeszów.

Prestiżowe zawody w Rzeszowie
W najbliższy weekend w Rzeszowie odbędą się ogólnoświatowe zawody rolkarskie w dyscyplinie Freestyle Slalom i Speed Slalom. Rolkarze rywalizować będą w galerii...
![Zawody rolkowe w rzeszowskim skateparku [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/14/38/55fe974d8ce1b_o_xsmall.jpg)
Zawody rolkowe w rzeszowskim skateparku [ZDJĘCIA]
Zawody rolkowe w rzeszowskim skateparku.

W piątek nocny przejazd rolkami przez Rzeszów
- Pierwsze nocne przejazdy organizowano w Stanach Zjednoczonych. Teraz odbywają się w wielu miastach Polski. Najwyższy czas na Rzeszów! - mówi Kamil Tomaka.
Najpopularniejsze
Cropp Cropp - Krótka kurtka puffer - Czarny
Czarna damska kurtka typu puffer, wykonana z tkaniny poliestrowej z wodoodpornym wykończeniem. Odpowiednia na sezon przejściowy.krótki krój, zapięcie na zatrzaskipikowanie na całej powierzchnistójka pod szyjąrękawy zakończone gumkądwie kieszeniegładka podszewkawypełniona pochodzącym z recyklingu...