sen

- Jeżeli śnił się komuś koszmar, to bardzo dobrze - powiedział w "Dzień Dobry TVN" dr Zenon Waldemar Dudek, psychiatra. Dlaczego? Czy koszmary kobiet różnią się...

Straszny sen słonia, Małgorzata Pietrzyk, wyd. Media Rodzina

Usypianie dziecka dla wielu rodziców stanowi nie lada problem. W studiu "Pytania na śniadanie" spotkały się Marta Król i Marta Leleniewska - matki-aktorki oraz...

Psychiatra dr Michał Jarkiewicz obalił w reportażu "Dzień Dobry TVN" najpopularniejsze mity na temat snu. Psychiatra dr Michał Skalski wymienił natomiast w...

Psychiatra Michał Skalski wyjaśnił w studiu "Dzień Dobry TVN", jakie są objawy somnambulizmu, potocznie zwanego lunatykowaniem. Specjalista wytłumaczył m.in.,...

Już kilka milionów dorosłych Polaków skarży się na zaburzenia snu. A długotrwała bezsenność źle wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Niedobory snu sprzyjają nadwadze. Z badań amerykańskich naukowców wynika, że osoby niewyspane spożywają nawet 549 kalorii więcej w ciągu doby. To równowartość...

Marzenia senne pomagają nam zapamiętywać informacje, z którymi zetknęliśmy się w ciągu dnia. Zapotrzebowanie na sen jest indywidualną cechą każdego z nas.

Ustalenie stałych godzin snu zapobiega bezsenności. W płynnym zaśnięciu pomaga także wcześniejsze wietrzenie sypialni i zadbanie, by w pokoju nie było zbyt...

Jesteś senny w ciągu dnia, brak ci energii do działania? To normalne na progu wiosny. Ruch na świeżym powietrzu oraz dieta bogata w warzywa i owoce pomogą...