Jak radzić sobie ze stresem? [WIDEO]
Jak radzić sobie ze stresem, który towarzyszy naszemu życiu? Czy zawsze działa on na nas niekorzystnie? Na te pytania w "Dzień Dobry TVN" odpowiedział trener...
Jak radzić sobie ze stresem [WIDEO]
W studiu "Dzień Dobry Wakacje" fizjoterapeuta i jogin Bartosz Niedaszkowski wyjaśnił, jak należy prawidłowo oddychać, by uzyskać kontrolę nad stresem. - W...
Boisz się ślubu? Pomyśl, dlaczego
Rozmowa z Anetą Krawczyk, psychologiem z Sokołowa Małopolskiego
Jak można walczyć ze stresem? [WIDEO]
Psychoterapeuta i terapeuta uzależnień Robert Rutkowski wytłumaczył w studiu "Dzień Dobry TVN" jak można walczyć ze stresem. Specjalista wyjaśnił m.in. czy...
Powrót z wakacji. Jak uniknąć syndromu pourlopowego?
Jeżeli dobrze przygotujesz się do powrotu do pracy, ominie cię stres, przygnębienie i znużenie. Najlepiej pomyśleć o tym jeszcze przed wyjazdem na wakacje.
Zrzuć kilka kilogramów przed ślubem
Rozmowa z Eweliną Buziak-Chmielowiec, dietetyczką Nature House w Rzeszowie
Zamień stres na studiach na miłe przeżycie
Wystarczy odrobina organizacji i ruszenie głową, by zamienić stresujący start na studiach w nowym mieście w serię wspaniałych przeżyć - uważa psycholog Jakub...
Relaksacja sposobem na stres - drugie spotkanie z cyklu "Studnia Kulturalna JDK"
O tym czym jest stres, jaki ma wpływ na życie i zdrowie człowieka, jakie reakcje psychofizyczne organizmu wywołuje i w jaki sposób można z nim walczyć,...
Masaż twarzy zamiast tabletki uspokajającej
Refleksologia twarzy to masaż, który odpręża i łagodzi napięcia. Terapia pomaga walczyć nie tylko ze stresem, ale i... starością.
Strach przed lekcją: ten wstrętny nauczyciel!
Niektórzy "łykają prochy", by przetrwać matematykę, inni wymiotują z nerwów na myśl o lekcjach fizyki, chemii... Wszystko przez wyjątkowo surowych nauczycieli....
Sposoby na przedślubny stres
Nerwy spowodowane egzaminem, czy pierwszym dniem w pracy są niczym w porównaniu ze stresem towarzyszącym przygotowaniom uroczystości weselnej i ceremonii.
Stres może powodować choroby serca
Jeśli lubisz dominować nad otoczeniem, jesteś żądny sukcesu, wyolbrzymiasz swój autorytet, a skrywasz kłopoty, wcześniej czy później możesz trafić do...