Kasze

Firma HORTINO z Leżajska zgłosiła do konkursu „Kasze z patelni” w trzech wariantach smakowych (Kasza z patelni Gryczana pieczarki & groszek, Bulgur soczewica & szpinak, Pęczak soczewica & brokuły). To nowości, które właśnie trafiają do sklepów.

Wkrótce Święta Bożego Narodzenia. Na targowiskach pojawiły się kasze, olej lniany i rzepakowy, miód, grochy i susz owocowy na wigilijny kompot. Ceny na razie umiarkowane.

W kuchni "Dzień Dobry TVN" blogerzy kulinarni Paweł Łukasik i Grzegorz Targosz przygotowali smakowite dania z kasz. Na stole pojawiły się pieczone roladki z piersi kurczaka nadziewane kaszą gryczaną z suszonymi śliwkami, kaszotto z pomidorami i smażonymi kurkami oraz tarta z kaszy jęczmiennej z grillowanym kurczakiem curry. Na deser panowie przyrządzili kaszę manną z jagodami karmelizowanymi, miodem i miętą.

Dieta bezglutenowa jest na co dzień stosowana przez osoby chore na celiakię, czyli nietolerancję glutenu. Jednak w ostatnim czasie, w związku z jej dużą popularnością, coraz więcej zdrowych osób wyklucza ze swojej diety produkty zbożowe powstałe z pszenicy, żyta, jęczmienia czy owsa. Co kryje się za modną ostatnio dietą bezglutenową? Kto powinien ją stosować i jaką rolę spełniają w niej kasze - odpowiada ekspert kampanii "Lubię kaszę - kasza na stół, na zdrowie, na co dzień", dietetyk Katarzyna Foszner.

Dietetyk Ewa Sypnik-Pogorzelska opowiedziała w studiu "Dzień Dobry TVN" o wartościach odżywczych kaszy i zachęciła do spożywania różnego rodzaju kasz.  

Kuskus nie zawiera cholesterolu i jest polecana osobom na diecie lekkostrawnej.

100 g ugotowanej kaszy gryczanej dostarcza ok. 105 kcal. 1 szklanka ugotowanej kaszy gryczanej waży ok. 150-160 g. To świetny składnik odchudzającej diety.

Kasza jęczmienna zawiera dużo błonnika, dzięki któremu reguluje trawienie i zapobiega zaparciom. Wspomaga też mózg.

Kasza jaglana w diecie poprawia wygląd włosów i paznokci. Jest niskokaloryczna - 100 g ugotowanej kaszy jaglanej dostarcza ok. 100 kcal. 1 szklanka ugotowanej kaszy waży ok. 180 g.

Jedzenie słodyczy to problem nie tylko dzieci, ale i osób dorosłych zarówno kobiet jak i mężczyzn. Mimowolne sięganie po słodkiego batonika, kruche ciasteczka, czy miękką drożdżówkę niestety oddalają spełnienie marzeń o wymarzonej sylwetce. Dodatkowo jedzenie słodkości codziennie pogarsza stan zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy, insulinooporności, sprzyja nadwadze i otyłości oraz powoduje próchnicę zębów. Sprawdź 10 porad, jak przestać jeść słodycze w dużych ilościach i odzyskać kontrolę nad apetytem na nie!

Najnowsze dane statystyczne potwierdzają nie tylko rekordowe ceny nowych mieszkań w Rzeszowie, ale także rekordową liczbę oddanych do użytku nowych lokali mieszkalnych. Czy jednak te mieszkania nie są zbyt drogie? Wszak żyjemy w okresie kryzysu związanego z pandemią koronawirusa, zarobki nie rosną i na Podkarpacie nie zjechały tysiące bogaczy.

To nieprawda, że siedząc w domu tyjemy. Przecież robimy mnóstwo rzeczy, dzięki którym nieświadomie spalamy kalorie. Będziecie zaskoczeni, jak wiele czynności sprawia, że tracimy tłuszczyk.

Odwiedziliśmy w sobotę popularne PTHW, czyli Podkarpackie Centrum Hurtowe Agrohurt Rzeszowie. Na straganach pojawiły się już polskie truskawki, hodowane w szklarniach. Niestety, są bardzo drogie. Spadła za to cena jabłek.

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Inflacja w marcu br. wyniosła 3,2 proc. r/r oraz 1 proc. m/m, wobec 2,4 proc. w ujęciu rocznym w lutym – podał w szybkim szacunku GUS. Zdaniem ekspertki główną przyczyną gwałtownego przyspieszenia inflacji w marcu jest wzrost cen paliw

Jajka są zdrowe i warto sięgać po nie nie tylko od święta. Obfitują w cenne związki odżywcze, sycą, a przy tym chronią przed chorobami, nie powodując miażdżycy! Większość osób może jeść jaja nawet codziennie, a także nie odczuć skutków nadmiaru ten raz w roku. Sprawdź, jak przygotować je pyszny i atrakcyjny sposób, by dania z jajek były centralnym punktem wielkanocnego stołu.

Dbasz o figurę albo odchudzasz się? Nie musisz głodować! Jeśli między posiłkami dokucza ci głód, nie czekaj, aż stanie się bardziej dotkliwy – wtedy łatwo ulec niezdrowej pokusie i sięgnąć np. po słodycze czy fast food. Proponujemy 10 zdrowych produktów, które pomogą osiągnąć lub utrzymać wymarzoną sylwetkę!

Lekarze alarmują, że polskie dzieci ważą coraz więcej. Nadmiar kilogramów dotyczy już co piątej młodej osoby, a najbardziej tyją chłopcy. Nadwaga i otyłość wśród najmłodszych to dorosłe życie z chorobami, dlatego warto jak najszybciej im przeciwdziałać. Wyjaśniamy, jak wygląda problem w polskim społeczeństwie i co robić, gdy BMI dziecka jest zbyt wysokie. Podajemy praktyczne rady ekspertki w dziedzinie dietetyki klinicznej, które pomogą odchudzić pociechę, a zwłaszcza ułatwią zastąpienie słodyczy i innych szkodliwych przekąsek zdrowymi produktami.

Rozwój demencji nie jest normalnym elementem starzenia się, a jej najczęstsza postać – choroba Alzheimera nie musi być tak częsta, jak obecnie. Dowiedz się, co jest jej przyczyną i dlaczego kobiety są bardziej zagrożone tym schorzeniem neurodegeneracyjnym niż mężczyźni. Sprawdź 5 najważniejszych czynników chroniących przez alzheimerem, które pomagają zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, opóźnić pojawienie się jej objawów, a nawet zatrzymać postępowanie zmian w mózgu.

Andrzej Duda w czasie kampanii wyborczej w 2015 roku wybrał się na zakupy do jednego ze sklepów sieci dyskontowej Biedronka. Do podobnego sklepu po słowackiej stronie udała się Beata Szydło. Obydwoje zrobili zakupy na kilka podstawowych produktów. Akcja miała na celu pokazać Polakom, że nie opłaca się nam wchodzić do strefy euro. Postanowiliśmy przyjrzeć się zakupom prezydenta i porównać ceny do tych obecnych.

Powoli zaczynamy przygotowywać się do świąt Wielkanocnych. Wiele osób robi zakupy w marketach, część woli pójść na bazar, gdzie można kupić ser od gospodyni, jajka, chrzan, orzechy czy mak - produkty, bez których Wielkanoc się nie obejdzie. Sprawdziliśmy w piątek, 26 marca, ceny różnych produktów na placu Bartłomieja w Jaśle. Zobaczcie.

Miażdżyca początkowo nie daje o sobie znać. Stopniowo mogą pojawiać się drętwienie nóg i rąk, kurcze, zawroty głowy, czy trudności w zasypianiu. Źródło tych niespecyficznych symptomów często przypisywane są innym schorzeniom, a także niedoborom magnezu, potasu, nadmiarowi stresu, niewyspaniu, zmęczeniu. Konsekwencje nieleczonej miażdżycy zagrażają jedna życiu i w Polsce są najczęstszą przyczyną zgonów. Powodem jest późne rozpoznanie i brak leczenia choroby, której można by skutecznie przeciwdziałać. Sprawdź jakie objawy mogą świadczyć o rozwoju miażdżycy i nie należy ich bagatelizować!