![Dlaczego piłkarze mają dziury w skarpetkach? To wcale nie jest niechlujstwo. Wyjaśniamy, dlaczego niektórzy gracze robią otwory w skarpetach](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/8b/09/il20240621_851902205_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Dziury w skarpetkach piłkarzy to nie przypadek. Dlaczego je robią?
Oglądasz mecz piłki nożnej, wodzisz wzrokiem za piłką, ale rozpraszają cię... dziury w skarpetkach niektórych graczy? Nie licz na to, że zmienią je na takie bez...
![Usłyszysz trzask i poczujesz silny ból. Jak długo goi się naderwany mięsień dwugłowy uda?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0f/5e/il20240613_850470685_xsmall.jpg)
Kontuzja sportowców i ludzi aktywnych. Zmaga się z nią Robert Lewandowski
Do naderwania mięśnia dwugłowego uda dochodzi przez nadwyrężenie lub naderwanie jednego lub więcej mięśni z tyłu uda. Do kontuzji często dochodzi w trakcie...
![Najlepsza maść na stłuczenia i opuchliznę. Kupisz w aptece za grosze. Maść arnikowa naturalnie leczy siniaki i krwiaki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/94/66697fde01db4_o_xsmall.jpg)
Najlepsza maść na siniaki, stłuczenia i krwiaki. Kosztuje grosze i działa cuda
Aby przyśpieszyć gojenie się siniaków, krwiaków i opuchlizny po urazach, warto stosować chore miejsca maścią z arniki. To najlepszy naturalny środek na takie...
![Kiedy kolano boli. Artroskopia kolana pomaga diagnozować i leczyć problemy ze stawem kolanowym](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/59/e9/il20240612_850305069_xsmall.jpg)
Brzmi groźnie, ale nie musi taka być. Czym jest artroskopia kolana, którą miał Milik
Artroskopia kolana jest minimalnie inwazyjną procedurą leczenia i diagnozowania problemów ze stawem kolanowym. Obecnie jest jednym z najczęściej wykonywanych...
![Lekkoatletyka. PE w rzutach. Jedna się cieszy - druga smuci. Kłopotów Marii Andrejczyk ciąg dalszy! Marcelina Witek-Konofał jedzie do Rzymu.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9b/99/65edb03d29e3a_o_xsmall.jpg)
Kłopotów Marii Andrejczyk ciąg dalszy! Jak nie ręka to noga. Kiedy to się skończy?
Reprezentacja Polski prowadzi w klasyfikacji medalowej 23. edycji Pucharu Europy w rzutach, które odbywają się w portugalskiej miejscowości Leiria. Zuzanna...
![Pech nie opuszcza piłkarza Stali Rzeszów. Czeka go operacja kolana i długa rehabilitacja](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a8/74/65c3ec50250c3_o_xsmall.jpg)
Pech nie opuszcza piłkarza Stali Rzeszów. Czeka go operacja i długa rehabilitacja
Franciszek Polowiec, pomocnik Stali Rzeszów, jest już po badaniach diagnostycznych i czeka na operację kolana. 20-letniemu piłkarzowi odnowiła się kontuzja na...
![Co na stłuczenia? Wypadki zdarzają się nie tylko na lodzie. Sprawdź, co robić zaraz po urazie, jak zmniejszyć ból i kiedy iść do lekarza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/45/f6/65a913d0adcf4_o_xsmall.jpg)
Gdy wywiniesz orła... Sprawdź, jaka pierwsza pomoc na stłuczenia
Zimą łatwo wywinąć orła na oblodzonym lub ośnieżonym chodniku. Wypadki czyhają na nas także w domu, a najczęstszą ich konsekwencją są stłuczenia. Sprawdź, jak...
![Jacek Jaroszewski, lekarz reprezentacji Polski zdradził szczegóły ws. kontuzji Roberta Lewandowskiego. "Jest nadzieja"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/88/651e88bfeb883_o_xsmall.jpg)
Pozytywne informacje ws. kontuzji Lewandowskiego. "Jest nadzieja"
Robert Lewandowski przedwcześnie zakończył swój udział w meczu 2. kolejki fazy grupowej Ligi Mistrzów przeciwko FC Porto na Estadio do Dragao po jednym ostrym...
![Kiedy odpuścić trening? Czy zmęczenie lub niewyspanie to powody, by zrezygnować z fitnessu? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f6/83/63c52ef42faa0_o_xsmall.jpg)
Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...
![Złamanie kości – objawy i rodzaje. Czy wiesz, jak udzielić pierwszej pomocy przy złamaniu? Kto jest narażony na częstsze urazy kości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/3e/639c488fcc4cd_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać i leczyć złamania kości? Niektóre osoby są na nie bardziej narażone
Złamana noga lub ręka mogą być następstwem niefortunnego urazu lub świadczyć o poważnej chorobie osłabiającej wytrzymałość układu kostnego. Gdy dochodzi do...
![Miasto Szkła rozwiązało kontrakt z podkoszowym. Powodem kontuzja. W środę sparing ze Stolaro Resovią](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/44/8e/630e1ac09ab26_o_xsmall.jpg)
Miasto Szkła rozwiązało kontrakt z podkoszowym. W środę sparing ze Stolaro Resovią
Szymon Szymański (26 lat) w najbliższym czasie nie będzie grał w barwach Miasta Szkła Krosno. Umowa została anulowana wskutek przedłużającego się leczenia...
![Lekkoatletyka. Kajetan Duszyński zostaje w domu. Sztafeta 4x400 metrów odarta ze złudzeń. Może lepiej iść na spacer… Kiedy reakcja PZLA?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/a3/62f686e5045fa_o_xsmall.jpg)
Kajetan Duszyński zostaje w domu. Sztafeta 4x400 metrów odarta ze złudzeń
Jeden z dwóch liderów naszych 400-metrowców - Kajetan Duszyński obejrzy zbliżające się lekkoatletyczne mistrzostwa Europy w… telewizji. Ledwie kilka dni temu,...
![Lekkoatletyka. Amerykańska sztafeta 4x100 metrów bez Freda Kerleya. Kontuzja pokonała króla sprintu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/1c/62d930e74e7c3_o_xsmall.jpg)
Amerykańska sztafeta 4x100 metrów bez Freda Kerleya. Kontuzja pokonała króla sprintu
Mistrz świata w biegu na dystansie 100 metrów - Fred Kerley nie zdobędzie już w Eugene żadnego medalu. Podczas półfinału na 200 metrów, Amerykanin doznał...
![Kolarstwo. Tour de France 2022 bez Michała Kwiatkowskiego. Kontuzja wykluczyła mistrza świata z „Wielkiej Pętli”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/31/62bac8fa7b10f_o_xsmall.jpg)
Tour de France bez Michała Kwiatkowskiego. Uraz wykluczył Polaka z "Wielkiej Pętli"
W tegorocznej, 109. edycji najbardziej prestiżowego wyścigu kolarskiego - Tour de France nie zobaczymy Michała Kwiatkowskiego, którego ze startu wykluczyła...
![Lekkoatletyka. Anita Włodarczyk będzie operowana! A policja proponuje pracę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6f/23/62a5ac077525c_o_xsmall.jpg)
Anita Włodarczyk będzie operowana!
Niestety… Nasza 3-krotna mistrzyni olimpijska, 4-krotna mistrzyni świata i Europy oraz rekordzistka świata w rzucie młotem Anita Włodarczyk na pewno nie...
![Dramat siatkarki Developresu Rzeszów. Kolejna kontuzja kolana Marty Krajewskiej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/03/ba/620586717dfc8_o_xsmall.jpg)
Kolejna poważna kontuzja Marty Krajewskiej. Znowu kolano
Marta Krajewska nie zagra już w tym sezonie w barwach Developresu Bella Dolina Rzeszów. Rozgrywająca doznała kolejnej kontuzji kolana, która wykluczy ją z gry...
![Maciej Domański nie zagra przez dwa miesiące. Gracz Stali Mielec przeszedł zabieg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/c4/612eaa07d0ff0_o_xsmall.jpg)
Czołowy piłkarz Stali Mielec przeszedł zabieg. Nie zagra dwa miesiące
Około dwóch miesięcy przerwy czeka jeszcze Macieja Domańskiego. Pomocnik Stali Mielec przeszedł operację kontuzjowanej pachwiny.
![Marta Krajewska już odbija piłkę. Rozgrywająca Developresu Rzeszów szybko dochodzi do zdrowia [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/26/fa/6113b5a953ba8_o_xsmall.jpg)
Krajewska już odbija piłkę. Z jej nogą coraz lepiej [WIDEO]
Marta Krajewska, która w maju doznała poważnej kontuzji więzadeł w kolanie, powoli wraca do zdrowia. Siatkarka Developresu Rzeszów już zaczęła trenować z piłką,...
![Poważna kontuzja rozgrywającej Developresu Rzeszów. Marta Krajewska przejdzie operację](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/df/16/60b0e7e736aae_o_xsmall.jpg)
Poważna kontuzja rozgrywającej Developresu. Konieczna będzie operacja
Marta Krajewska, rozgrywająca Developresu Rzeszów doznała poważnej kontuzji i nie zagra, co najmniej przez kilka miesięcy. Siatkarka ma zerwane więzadła...
![Fortuna 1 Liga. Jarosław Czernysz pauzuje przez kontuzje. Skrzydłowy Apklan Resovii ma nadłamany trzon piszczela](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/86/8a/602e793d11056_o_xsmall.jpg)
Skrzydłowy Apklan Resovii pauzuje, bo...
Skrzydłowy 1-ligowej Apklan Resovii, Jarosław Czernysz ma nadłamany trzon piszczela i czeka go jeszcze co najmniej miesiąc przerwy.
![Tenis stołowy. 88. Indywidualne Mistrzostwa Polski w Białystoku. Dwa medale i zerwany achilles Kingi Stefańskiej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/28/a3/5e5bfcd9243d5_o_xsmall.jpg)
Dwa medale i zerwany achilles Kingi Stefańskiej
Rozstawiona z nr 9 doświadczona Kinga Stefańska z KTS Enea Siarki Tarnobrzeg zdobyła dwa medale podczas 88. Indywidualnych Mistrzostw Polski, ale turnieju w...
![Tamara Gałucha z Developresu Rzeszów wyłączona z gry na co najmniej trzy tygodnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/60/0f/5e25e56585216_o_xsmall.jpg)
Atakująca Developresu wyłączona na trzy tygodnie
Developres Rzeszów będzie musiał sobie radzić bez Tamary Gałuchy przez najbliższe tygodnie. Druga atakująca wicelidera LSK ma uraz oka i musi przejść specjalny...