
10 FIT trików, które musisz znać. Przyspieszą odchudzanie i modelowanie sylwetki oraz zmotywują cię do działania
Chcąc być FIT, warto korzystać z ułatwień. Poznaj 10 trików z zakresu dietetyki, fitnessu i psychologii, dzięki którym szybciej i łatwiej osiągniesz cel. Te...

Postanowienia noworoczne – unikaj tych błędów, a osiągniesz zamierzony cel. Skorzystaj z rad eksperta samodyscypliny
Nowy Rok – nowa/nowy ja, z tym hasłem na ustach bardzo często wchodzimy w rozpoczynający się rok. W głowie rodzą się nam kolejne postanowienia i plany, niestety...

Jak mieć więcej energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów na zwiększenie poziomu sił witalnych
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...

Życie to szereg natchnionych szaleństw? Oto inspirujące cytaty, które zmotywują cię do działania
Czasem skomplikowane, niekiedy piękne w swej prostocie, ale niezwykle mądre - takie są najbardziej inspirujące cytaty dotyczące życia. Znamienite słowa...

Jerzy Górski: To nie jest tak, że ciągle jesteśmy na szczycie
Historia Jerzego Górskiego pokazuje, że jak się czegoś bardzo pragnie, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby to zrobić.

Żeby chciało się chcieć - firmy sztuka motywowania
Zjazdy integracyjne, czy podwyżka? System premiowania, czy zakładowa tablica „przodowników pracy”? Może firmowa karta kredytowa i pakiet usług medycznych. Jak...

Seminarium "Odnajdź w sobie zwycięzcę". Gość specjalny: Rafał Wilk
Seminarium "Odnajdź w sobie zwycięzcę", które poprowadzi Norik Koczarian, odbędzie się już 15 listopada w Rzeszowie. Gościem specjalnym będzie Rafał Wilk,...

Każdy może się motywować i osiągać cele. Są na to sposoby
Jak się skutecznie motywować? Kiedy łatwiej osiągniesz cel? Oto rady KRZYSZTOFA JANOWSKIEGO, trenera rozwoju osobistego, mówcy motywacyjnego, pasjonata...

O pracownika należy dbać, wtedy lepiej pracuje
Ludzie tworzący firmę to wartość sama w sobie, o czym niekiedy zapominają niektórzy pracodawcy. Jednak są też tacy, którzy wiedzą, że chcąc skutecznie zarządzać...

Szkoła musi być ciekawsza
Gimnazjum we wsi Drążna. Szkolny festiwal nauki. Publiczność składająca się z rodziców, uczniów, nauczycieli, gości, obserwuje prezentację ucznia mającego na co...

Zelmer po raz trzeci chce zwiększyć obroty
Rzeszowska firma Zelmer uruchomiła trzecią edycję programu „Niezawodnie zwiększamy obroty”. Ma on zmotywować detalistów do zakupu produktów marki Zelmer i...
![Tego lepiej nie jeść po 40. Takie są najgorsze produkty spożywcze dla mężczyzn po 40. roku życia [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/f9/62b5b2ebaef54_o_xsmall.jpg)
Tego lepiej nie jeść po 40. Takie są najgorsze produkty spożywcze dla mężczyzn po 40. roku życia [lista]
Po 40 latach życia organizm staje się mniej zdolny do tolerowania niektórych potraw. Wraz z wiekiem wzrasta też ryzyko rozwoju niektórych chorób. Eksperci...
![Takie są najgorsze nawyki obiadowe powodujące przybieranie na wadze. Przez to trudniej jest schudnąć [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/71/62b58a993fc68_o_xsmall.jpg)
Takie są najgorsze nawyki obiadowe powodujące przybieranie na wadze. Przez to trudniej jest schudnąć [lista]
Gotując obiady w domu, łatwiej zadbać o to, by były zarówno obfite, sycące, smaczne jak i zdrowe. Jednak nawet takie obiady mogą utrudniać odchudzanie lub...

Kongres 590. Multienergetyczny koncern, czyli ważna fuzja na trudne czasy
Bezpieczeństwo energetyczne Polski w ostatnich miesiącach zyskało na znaczeniu. W tym kontekście w nowym świetle prezentuje się koncepcja budowy jednego...

Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni, co jest w menu
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Nowe informacje zdrowotne od Akademii NFZ 30.06.2022. Zobacz, czego możesz się dowiedzieć
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Te zioła na odchudzanie wspomogą metabolizm i trawienie. Jakie napary pić, aby zrzucić zbędne kilogramy? Większość ziół znajdziesz koło domu
Szukając sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów, sięgamy po różne preparaty. Niestety, nie istnieje środek, który zagwarantuje szybki i skuteczny spadek wagi....

Philip Morris realizuje cele w zakresie zatrudniania kobiet na stanowiskach menedżerskich i ogłasza kolejne ważne awanse
Ważne zmiany personalne w Dziale Kapitału Ludzkiego i Kultury Organizacyjnej w Philip Morris w Polsce dotyczą dwóch liderek, od lat związanych z firmą. Karolina...

Precle u Lewandowskiego, impreza u Pudziana, rosół u Milika. Restauracje i biznesy gastronomiczne znanych sportowców
Bar z przekąskami do oglądania meczu, restauracja z wyrafinowanym menu, albo kebabownia dla miłośników kulturystyki to tylko niektóre z pomysłów na prowadzenie...

Koncern multienergetyczny wzmocni niezależność energetyczną
Podczas debat na Forum Wizja Rozwoju w Gdyni eksperci dyskutowali o najważniejszych sprawach dla polskiej gospodarki. Jedną z nich jest budowa koncernu...

To warto włożyć do portfela, żeby przyciągnąć do siebie pieniądze. Takie są przesądy o bogactwie
Kto nie chciałby mieć portfela wypchanego pieniędzmi. Sprawdzamy, jakie są największe przesądy związane z pieniędzmi. Co przynosi bogactwo i finansowe szczęście...

Najlepsze produkty na odchudzanie! Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! Jedz to i chudnij! 22.06.2022
Najlepsze produkty na odchudzanie! Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu. Spożywając te...