
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...

Ten makijaż jest idealny na upał. Poznaj zasady jego wykonania i niezbędne kosmetyki
Nie każdy makijaż sprawdzi się podczas upałów. Gdy jest gorąco, a skóra bardziej się poci, ciężki fluid czy tusz do rzęs po prostu może spłynąć z twarzy, co...

Zadłużenie tej branży przekroczyło kwotę 120 mln zł. Chodzi o sport i fitness
Jak wynika z danych zgromadzonych w Rejestrze Dłużników BIG InfoMonitor, dwa lata od wybuchu pandemii zadłużenie branży sportowej, w tym klubów fitness, siłowni...

Jak wyglądała dziewiętnastowieczna siłownia? Zobacz, jak ćwiczono w Europie
Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...

Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...

Siłownie i kluby fitness jeszcze bardziej zadłużone
Zadłużenie siłowni i klubów fitness wynosi niemal 10,4 mln zł, o ponad jedną trzecią więcej niż przed rokiem – podaje Krajowy Rejestr Długów Biuro Informacji...

Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
![Piękne sportsmenki z Rzeszowa na siłowni. Zachwycają urodą [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e7/ab/61e594d32d36b_o_xsmall.jpg)
Piękne sportsmenki z Rzeszowa na siłowni [ZDJĘCIA]
Te sportsmenki z Rzeszowa regularnie ćwiczą na siłowni i zachwycają urodą! Zobacz zdjęcia pięknych rzeszowianek na Instagramie.

Trening HIIT – 10 powodów, dla których to najlepsza metoda ćwiczeń
Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w...

Siłownie i kluby fitness toną w długach
Wraz ze zniesieniem części ograniczeń, przyrost długów branży sportowej zwolnił. W najgorszej sytuacji znajdują się kluby fitness i siłownie. Prowadzący te...

Restauracje i siłownie otwarte. Jest drożej, ale gości nie brakuje
Epidemia koronawirusa mocno odbiła się na kondycji lokali gastronomicznych i klubów fitness. Dla wielu z nich ponowne otwarcie to szansa na częściowe odrobienie...

Przedsiębiorstwa już dłużej nie wytrzymają
Trzecia fala pandemii opanowała wszystkie dziedziny naszego życia, konieczny był rozszerzony lockdown, który ma spowolnić rozprzestrzenianie się wirusa....

Zmiany w rozporządzeniu ws. obostrzeń. Rząd ograniczył dostęp do siłowni i basenów
Od 2 kwietnia z basenów, siłowni oraz klubów i centrów fitness mogą korzystać wyłącznie członkowie kadry narodowej polskich związków sportowych w sportach...

Buty sportowe męskie. Buty do biegania, buty do crossfitu, buty na siłownię
Dobrze dobrane buty sportowe to podstawa udanego treningu. Jesteś fanem biegania, a może wolisz trening z ciężarami na siłowni? Różne aktywności fizyczne...

I LO w Rzeszowie będzie mieć nową halę sportową. Z boiskami, siłownią i salą fitness
W tym roku stara hala sportowa przy I Liceum Ogólnokształcącym w Rzeszowie zostanie rozebrana. W jej miejscu miasto wybuduje nowoczesny, dwupoziomowy obiekt.

Nielegalnie ćwiczyli na siłowni. 16 osób będzie się tłumaczyć przed sądem
Podczas dzisiejszej kontroli obiektów handlowych i klubów fitness w Dębicy, policja przyłapała 16 osób, które w najlepsze ćwiczyły na siłowni, mimo...
![Kluby fitness ponownie zamknięte. "Nie jesteśmy branżą o podniesionym ryzyku" [10.08.2020]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7c/ba/5f2d52c8a4738_o_xsmall.jpg)
Kluby fitness ponownie zamknięte
Zgodnie z zapowiedzią ministra zdrowia, kluby fitness w strefach „czerwonych” zostały zamknięte w sobotę 8 sierpnia. Do tej decyzji odnieśli się Pracodawcy RP,...

Polacy mało aktywni fizycznie. "Z natury jesteśmy leniwi"
64 proc. Polaków jest aktywnych fizycznie, choć procent ten stale wzrasta, to nadal pozostajemy poniżej europejskiej średniej. - Z natury jesteśmy leniwi i to...
![Siłownie i kluby fitness ponownie otwarte. Odwiedziliśmy OpenFit w Przemyślu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/c5/5edb601ec58e9_o_xsmall.jpg)
Otwarto siłownie. Zobacz zdjęcia z Przemyśla
W sobotę 6 czerwca działalność wznowiły siłownie i klub fitness. Odwiedziliśmy OpenFit w Przemyślu.
![Od jutra w Jaśle otwierają siłownie i fitnessy. Zobacz, jak przygotował się do tego jeden z największych klubów w mieście [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/78/ad/5eda6cbc6e413_o_xsmall.jpg)
Kluby fitness i siłownie gotowe na ponowne otwarcie [FOTO]
W soboty, 5 czerwca, w ramach czwartego etapu odmrażania gospodarki, rząd zdecydował się na otwarcie siłowni, fitnessów, basenów i salonów tatuażu....

Od soboty pójdziemy do na siłownię, do kina czy na basen
OD najbliższego weekendu swoją działalność wznawia branża rekreacyjno-kulturalna. Ponownie będziemy mogli odwiedzać kina, tatry, baseny, kluby fitness oraz sale...

Müller: W przyszłym tyg. kolejne etapy odmrażania gospodarki
- W przyszłym tygodniu zostaną ogłoszone najprawdopodobniej decyzje co do kolejnego etapu odmrażania gospodarki. W IV etapie przewidujemy m.in. kwestię...