AGNIESZKA CHMIELEWSKA

Tarnobrzeżanka Agnieszka Chmielewska zaliczyła udany występ w ogólnopolskich zawodach "Debiuty kulturystyczne", które w ubiegłą sobotę odbyły się w Ostrowii Mazowieckiej.

W tym roku stara hala sportowa przy I Liceum Ogólnokształcącym w Rzeszowie zostanie rozebrana. W jej miejscu miasto wybuduje nowoczesny, dwupoziomowy obiekt.

Trening interwałowy szybko zapewnia zadowalające efekty. Jest on przeznaczony dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową w krótkim czasie. To zdecydowanie najlepszy sposób na schudnięcie. Jak powinnaś wykonywać taką aktywność, by osiągnąć zamierzony cel? Które ćwiczenia wybrać: bieg interwałowy na świeżym powietrzu a może bieżnię? Przedstawiamy jak wykonać trening interwałowy w domu?

Branża fitness, której celem jest promowanie zdrowia i wspieranie odporności organizmu, to jedna z największych ofiar restrykcji związanych z epidemią koronawirusa. Kolejne ograniczenia wprowadzone przez rząd oznaczają dla wielu siłowni, basenów i klubów sportowych zamknięcie interesu, jaki budowali przez wiele lat. Druzgocąca jest historia pani Marleny Polańskiej, która wraz z mężem prowadzą studio sportu Herakles. Jak podkreśla "Jestem w trudnej sytuacji, bo z mężem razem prowadzimy ten biznes. We dwoje zostaliśmy odcięci od środków do życia". Kto w takiej sytuacji zapewni im dochód niezbędny do opłacenia rachunków?

W Skarszewach, w rekordowej obsadzie 14 klubów rozegrane zostały Międzynarodowe Mistrzostwa Polski WBBF-WFF - najtrudniejszej i najbardziej licznej federacji fitnessu gimnastycznego w Polsce. Poziom imprezy był godny mistrzostw świata.

Trenerki fitness, które warto naśladować, to nie tylko Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska. Przygotowaliśmy zestawienie najpopularniejszych trenerek personalnych w Polsce, których profile na Instagramie śledzi najwięcej internautów. Zobaczcie, jak prezentują się polskie dziewczyny fit i korzystajcie z ich rad! Przejdźcie do galerii. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Zamiast zajęć fitness w Przemyskim Ośrodku Sportu i Rekreacji rusza Kościół Zdrowego Ciała oraz sklep z odpłatnym testowaniem sprzętu sportowego. Wszystko przez nowe ograniczenia związane z koronawirusem. "Walczymy o przetrwanie" - tłumaczy POSiR. Na razie to facebookowy żart, ale niewykluczone, że ta miejska jednostka faktycznie będzie musiała podjąć takie działania.

Rząd złagodził w piątek, 16.10.2020 r., ogłoszone w czwartek obostrzenia dotyczące basenów, siłowni i centrów fitness. Dopuszcza się ich działanie pod pewnymi warunkami. Zobacz, jakie to warunki.

19 września przypada Narodowy Dzień Sportu. To już 8. edycja wydarzenia organizowanego przez Fundację Zwalcz Nudę przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Już w najbliższą sobotę, 19 września odbędą się Mistrzostwa Świata Fitness w Słowenii. Jedyną reprezentantką Polski będzie Małgorzata Wiśniewska pochodząca ze Stąporkowa, mistrzyni Polski Bikini Models. Mistrzyni opowiedziała nam o swojej diecie, ćwiczeniach oraz szansach na wygraną.

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje ciała. Jednocześnie jednak kobiety często boją się, że zmiany w ciele po ciąży mogą być nieodwracalne i nigdy nie będą w stanie uzyskać wymarzonej sylwetki. Te wielodzietne matki – trenerki udowadniają jednak, że nawet po kilku ciążach można mieć piękne ciało. Zobaczcie sami!

W sobotę 6 czerwca działalność wznowiły siłownie i klub fitness. Odwiedziliśmy OpenFit w Przemyślu.

W soboty, 5 czerwca, w ramach czwartego etapu odmrażania gospodarki, rząd zdecydował się na otwarcie siłowni, fitnessów, basenów i salonów tatuażu. Sprawdziliśmy, jak wyglądały przygotowania do otwarcia jednego z największych klubów fitness w Jaśle. Zobaczcie, jak teraz będziecie ćwiczyć.

OD najbliższego weekendu swoją działalność wznawia branża rekreacyjno-kulturalna. Ponownie będziemy mogli odwiedzać kina, tatry, baseny, kluby fitness oraz sale zabaw- oczywiście za zachowaniem reżimu sanitarnego. - Dla wielu firm świadczących tego rodzaju usługi, szczególnie tych mniejszych, może to oznaczać powrót do względnej normalności-zauważa ekspert.

- W przyszłym tygodniu zostaną ogłoszone najprawdopodobniej decyzje co do kolejnego etapu odmrażania gospodarki. W IV etapie przewidujemy m.in. kwestię uruchomienia takich miejsc jak kluby fitness, teatry czy kina– mówił rzecznik rządu Piotr Müller w programie Polsat News.

Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości i brak ochoty na ćwiczenia. Niektórzy z kolei w ogóle nie przepadają za sportem i unikając go, prowadzą zabójczy dla zdrowia siedzący tryb życia. Niezależnie od tego, do której grupy należysz, wybraliśmy dla ciebie kilka rodzajów aktywności fizycznej idealnych, gdy nie masz ochoty na trening z prawdziwego zdarzenia. Poruszasz się i będziesz mieć z tego sporo przyjemności, a twoje ciało ci za to podziękuje!

Pandemia koronawirusa sparaliżowała gospodarkę niemal w każdym kraju. Trudności nie ominęły ten Polski. Decyzją rządu, do odwołania zamknięte zostają kina, muzea, teatry, puby, bary, restauracje nieoferujące jedzenia na wynos, a także salony kosmetyczne, fryzjerzy oraz siłownie. Przedstawiciele kolejnych branż apelują, by jak najszybciej wznowić działalność szybciej, niż jest to przewidziane w planie odmrażania gospodarki.

Nawet ponad dwa miliardy złotych są szacowane straty branży fitness w Polsce. W kraju klubów fitness jest łącznie około 3,5 tys., zatrudniają one ponad 50 tys. pracowników. Z ich oferty korzysta w normalnych warunkach ponad 4 mln Polaków. Teraz stoją puste!

Nie ma chyba człowieka na tym świecie, który nie zna Arnolda Schwarzeneggera - aktora (znanego nie tylko z kultowego już "Terminatora"), polityka (był gubernatorem Kalifornii w latach 2003–2011). Przede wszystkim jednak (bo od tego zaczynał) sportowca i to wybitnego, bo w latach 70. aż siedem razy zdobywał tytuł Mr Olympia - najbardziej prestiżowe zawody kulturystyczne na świecie. W ślady sławnego ojca próbuje pójść teraz jego nieślubny syn (inna historia na inną okazję) Joseph Baena. "Terminator" junior ma 22 lata, jest modelem fitness, a muskulaturą prawie dorównał Arnoldowi, z którego porad notabene regularnie korzysta. Nie wiemy, czy Joseph ma również ambicje aktorskie, albo polityczne, ale póki co... Sami zobaczcie... Uruchom galerię klikając w ikonę "następne zdjęcie", strzałką w prawo na klawiaturze lub gestem na ekranie smartfonu

Trening w czasach pandemii. Trener fitness zorganizował grupowe zajęcia dla sąsiadów, którzy stali na balkonach. Nie zabrakło chętnych! Grupowy trening fitness dla ludzi stojących na balkonach zorganizował Pato Cervantes, trener fitness.

W Krasiczynie odbył się III Charytatywny Maraton Fitness. Wydarzenie zorganizowało Prywatne "Tęczowe Przedszkole" w Krasiczynie oraz Przemyskie Serca i Ćwiczące Brzdące.