Porady dietetyka

Badania wskazują, że jemy trzy razy więcej soli niż powinniśmy. Dlaczego przesalamy i jak wpływa to na nasze zdrowie? - Im więcej soli spożywamy, tym percepcja...

Rozmowa o zdrowym odchudzaniu z Pauliną Górskąm, dietetykiem z Centrum Dietetycznego NutriPoint w Rzeszowie

Przykładowy jadłospis opracowała Magdalena Socha-Sala, dietetyk z Centrum NutriPoint w Rzeszowie.

Dietetyk Anna Jelonek opowiada o wartościach odżywczych masła. - Prawdziwe masło nie podnosi cholesterolu - zaznaczyła specjalistka.

O właściwościach zdrowotnych włoskiego orzecha można napisać obszerny essej. Oto najważniejsze z nich.

Jedna trzecia aktywnych zawodowo Polaków w ciągu ośmiu godzin pracy je zaledwie jeden posiłek.

O właściwej diecie przed i w czasie ciąży w rozmowie z Barbarą Bugaj, dietetykiem Pro-Familia.

Od 2 miesięcy ekipa ekspertów odchudza Monikę z Rzeszowa. Sprawdź, jak jej idzie.

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Zaskakujące wyniki badań brytyjskich naukowców: w porównaniu z kobietami spożywającymi mięso choćby okazjonalnie, wegetarianki są o 33 proc. bardziej narażone...

W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

Niedokrwienie nóg to częsty skutek słabego krążenia w ciele, które może dotyczyć także innych jego części. Odczuwane objawy to dyskomfort, obrzęk i ból kończyn...

„Lewy, oddam pierogi za twoją koszulkę” - zdjęcia transparentu z takim napisem obiegły świat. Kapitan reprezentacji Polski 7 sierpnia zadebiutował w Lidze...

Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...

Zobacz, co jeść na diecie, by chudnąć w oczach. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu....

Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...

Kofeina spożyta przed pójściem na zakupy sprawia, że kupujemy więcej niektórych produktów i wydajemy więcej pieniędzy – dowodzą naukowcy na łamach pisma...

Grzyby to niedocenione źródło związków zwalczających komórki nowotworowe, a także wirusy, bakterie i inne chorobotwórcze mikroby. Zarówno grzyby jadalne, jak i...

Jod jest jednym z najważniejszych pierwiastków wpływających na prawidłową pracę tarczycy. Jego odpowiednie stężenie w organizmie wpływa na funkcjonowanie układu...

Lato pokazuje swoją moc poprzez nieznośne fale upałów przechodzące przez całą Polskę, ale również inne zakątki świata, w których często spędzamy letni urlop....