![Dlaczego przesalamy i jak wpływa to na nasze zdrowie? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cf/b0/55cabe08db02a_o_xsmall.jpg)
Dlaczego przesalamy i jak wpływa to na nasze zdrowie? [WIDEO]
Badania wskazują, że jemy trzy razy więcej soli niż powinniśmy. Dlaczego przesalamy i jak wpływa to na nasze zdrowie? - Im więcej soli spożywamy, tym percepcja...

Ile można schudnąć w ciągu miesiąca?
Rozmowa o zdrowym odchudzaniu z Pauliną Górskąm, dietetykiem z Centrum Dietetycznego NutriPoint w Rzeszowie

Dietetyk podaje zdrowy jadłospis na cały tydzień
Przykładowy jadłospis opracowała Magdalena Socha-Sala, dietetyk z Centrum NutriPoint w Rzeszowie.
![Jak poznać dobre masło [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/4e/55c9f3eca1bfe_o_xsmall.jpg)
Jak poznać dobre masło [WIDEO]
Dietetyk Anna Jelonek opowiada o wartościach odżywczych masła. - Prawdziwe masło nie podnosi cholesterolu - zaznaczyła specjalistka.

Orzechy włoskie - jedz przynajmniej kilka dziennie
O właściwościach zdrowotnych włoskiego orzecha można napisać obszerny essej. Oto najważniejsze z nich.

Kto dobrze je, lepiej pracuje
Jedna trzecia aktywnych zawodowo Polaków w ciągu ośmiu godzin pracy je zaledwie jeden posiłek.

Twoje dziecko będzie tym, co jesz
O właściwej diecie przed i w czasie ciąży w rozmowie z Barbarą Bugaj, dietetykiem Pro-Familia.

Metamorfoza z odchudzaniem: Monika schudła już 8 kg
Od 2 miesięcy ekipa ekspertów odchudza Monikę z Rzeszowa. Sprawdź, jak jej idzie.

Akademia NFZ przygotowała najnowsze informacje dotyczące zdrowia 14.08.2022
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Zaskakujące wnioski z badań brytyjskich naukowców: złamania kości udowej częstsze u wegetarianek
Zaskakujące wyniki badań brytyjskich naukowców: w porównaniu z kobietami spożywającymi mięso choćby okazjonalnie, wegetarianki są o 33 proc. bardziej narażone...

Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów dla Ciebie. Będziecie zaskoczeni! Co jest w menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Jesteś nerwowy? Możesz mieć niedobór tego elektrolitu! Sprawdź, jak go rozpoznać i czym grozi zbyt niski poziom tego pierwiastka
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

Co na objawy niedokrwienia nóg? Te suplementy diety i zioła wspomagają krążenie krwi, łagodząc obrzęki, dyskomfort i ból kończyn
Niedokrwienie nóg to częsty skutek słabego krążenia w ciele, które może dotyczyć także innych jego części. Odczuwane objawy to dyskomfort, obrzęk i ból kończyn...

Pierogi dla Lewego? Tak wygląda dieta Roberta Lewandowskiego i jego żony Anny. Nie tylko bez glutenu
„Lewy, oddam pierogi za twoją koszulkę” - zdjęcia transparentu z takim napisem obiegły świat. Kapitan reprezentacji Polski 7 sierpnia zadebiutował w Lidze...

Pij codziennie wodę z octem jabłkowym i sprawdź, co się stanie. Efekty cię zaskoczą! Wypróbuj ten prosty przepis na niezwykły napój
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...

Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! 7.08.2022
Zobacz, co jeść na diecie, by chudnąć w oczach. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu....

Czy można przedawkować kofeinę? To się dzieje z organizmem, gdy pijesz za dużo kawy! Objawy przedawkowania kofeiny mogą pojawić się nagle
Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...

Czy warto wypić kawę przed zakupami? Sprawdź wyniki najnowszych badań
Kofeina spożyta przed pójściem na zakupy sprawia, że kupujemy więcej niektórych produktów i wydajemy więcej pieniędzy – dowodzą naukowcy na łamach pisma...

Grzyby mają właściwości lecznicze! Sprawdź działanie najlepszych gatunków. Pomogą zwalczyć raka, wirusy i antybiotykooporne bakterie!
Grzyby to niedocenione źródło związków zwalczających komórki nowotworowe, a także wirusy, bakterie i inne chorobotwórcze mikroby. Zarówno grzyby jadalne, jak i...

Objawy niedoboru jodu w organizmie łatwo pomylić z przemęczeniem lub niewyspaniem. Podpowiadamy, jakie dolegliwości powinny zaniepokoić
Jod jest jednym z najważniejszych pierwiastków wpływających na prawidłową pracę tarczycy. Jego odpowiednie stężenie w organizmie wpływa na funkcjonowanie układu...

Nie jedz szparagów i chleba w czasie upałów! Takie produkty spożywcze odwadniają organizm
Lato pokazuje swoją moc poprzez nieznośne fale upałów przechodzące przez całą Polskę, ale również inne zakątki świata, w których często spędzamy letni urlop....